孕妇出现胆汁酸高证明孕妇的肝脏出现了问题,因此孕妇要忌食高胆固醇、高脂肪、高盐分、高糖分的食物。比如大部分孕妇经常都会吃的鸡蛋、猪肉等,此时就不要继续食用了。尤其是肥肉,一定要忌口。还有一些腌制的食品,比如腊肉、榨菜、腌菜等,也不可以吃。
除了这些食物外,还有火腿肠、方便面、薯片等零食也要忌口。平时烹制菜品的时候,一定要少油、少盐,不只是对胆汁酸高的病情有好处,还可以减轻孕期水肿的问题。不管任何菜品,除了少油、少盐,还有一些复杂的调味料也要少放,比如鸡精、味精、豆瓣酱等。
不管是胆汁酸高的孕妇,还是健康的孕妇,饮食中都要多摄入蔬菜瓜果,对健康才更有益。因为蔬菜瓜果中的维生素不仅可以让胎宝宝发育的更健康,对孕妇的身体健康也十分有好处。
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