当宝宝贫血时，吃鸡肝芝麻粥是比较不错的，动物肝脏的补血效果是非常好的。当宝宝贫血时，可以选择鸡肝、大米熬成粥食用，鸡肝可以在水中煮沸去除血污，然后用水煮熟捞起研碎，加入大米煮成糊状，搅拌均匀给宝宝吃。鸡肝芝麻粥含有多种营养成分，如蛋白质、钙、磷等，具有良好的补铁效果。
宝宝出现贫血时，多吃蔬菜和含有维生素C的果汁，这样更有利于铁的吸收，所以给贫血宝宝补充食物要注意补充一些蔬菜，特别是深绿色蔬菜，可以促进铁吸收。蔬菜可以蒸熟，然后用勺子压成泥，让宝宝吃，如菠菜泥、南瓜泥等，都是不错的选择，可以将这些原浆加入猪肝或者在瘦肉粥中，这种组合更有利于铁的吸收。让宝宝在饭后喝苹果汁或草莓汁。
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