补充矿物质：
很多家长都以为，只要补充足够的钙元素，宝宝就可以长高了。其实，构成骨骼架构最基础的元素有钙、磷、镁这三种主要的矿物质。有资料显示，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由这三种矿物质组成的。所以，补充这三种矿物质对骨骼的拉长有非常重要的作用。
蛋白质不可缺少：
蛋白质是各种器官组织都不可缺少的构成要素。像肌肉组织、大脑组织内脏和很多重要的生命物质，都是离不开蛋白质的。所以家长要想宝宝长的高，蛋白质也是不可缺少的。
脂肪、脂肪酸也很重要：
脂肪和脂肪酸在提供能量方面有着很重要的作用，如果爸爸妈妈想要宝宝长高，补充足够的脂肪酸是有必要的。如果宝宝还没有达到肥胖的标准，家长就不应该严格限制宝宝补充足够的脂肪酸。但是，在选择含脂肪酸的食物时，也应该要科学合理。
维生素必不可少：
我们都知道，维生素是人体里必不可少的物质。虽然需要的量很少，但对宝宝的成长发育却是很重要的。维生素A、B、C等对宝宝长高尤为重要，所以爸爸妈妈们应该还要给宝宝多吃这些食物。六个月宝宝多高正常？男孩
身高(cm)61.4-75.8平均68.4
体重(kg)5.97-11.72平均8.41
头围(cm)39.8-47.7平均43.6
女孩
身高(cm)60.1-74.0平均66.8
体重(kg)5.64-10.93平均7.77
头围(cm)38.9-46.5平均42.4
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