黄芪粳米粥
做法：黄芪20克、粳米50克、白糖适量。将黄芪煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
功效：黄芪味甘,性微温。具有补气升阳,固表止汗的作用。
生地黄乌鸡汤
做法：生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。
功效：生地黄味甘,性寒,滋阴凉血。乌鸡味甘、性平,补虚劳亏损,治消渴,恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。
泥鳅山药汤
做法：把泥鳅用热水洗去黏液,去内脏,将泥鳅炸至金黄,山药10克,加一碗半水,温火煮至半碗汤,加少许盐调味。
功效：每日一次,连服三天。可治小儿盗汗。
红枣浮小麦茶
做法：红枣5到10个，浮小麦25克,以茶代饮。最好每日饮用。
功效：适用于病后体虚、自汗、怕寒的孩子,尤适于病后胃纳不佳的孩子。注意,感冒的孩子勿服食。
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