孩胎儿偏小应该多吃什么
胎儿一小，很多孕妇和家人首先想到的是增加蛋白类食物，比如说牛奶。这是不正确的。要看看你是什么原因造成的，看看你的膳食结构怎么样，如果你已经喝了足够的或孕妇奶粉，我不建议你再增加此类食物。首先要分析膳食，如果你确实是体重长得也不好，食欲也不好，我要给你增加膳食，但各类食物要按比例的增加。比如说你的蛋白进的少，有的人不吃肉，鱼虾也不吃，脂肪摄入得少，也可能影响孩子的生长发育。我在改善让她有针对增加这类食物的同时，还可能给他补充一些优质脂肪酸。这对孩子的大脑发育有一定的好处，但是前提要看膳食情况。
胎儿偏小应该多吃什么
1、少食多餐
胎宝宝发育速度非常快，特别是在怀孕后期，准妈咪们经常会有一种肠胃被腹中的宝宝压迫得“体无完肤”的感觉，随之而来的是胃口消失，山珍海味也无福消受。矛盾的是，营养师特别强调宝宝在这个阶段所需要的营养却是直线增加的。因此，我们采取的对策是--少食多餐。每日，最好安排6餐到8餐，这是非常有必要的。虽然进食步骤变得很琐碎，但是各种营养素却是都不能缺，除增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪摄入外，营养师还在食谱中补充了各类维生素和矿物质等营养成分，以及富含强健宝宝骨骼的钙和促进宝宝智力发展的多种营养食物。
2、调整体重
专业的营养医师建议，怀孕期间妈咪的体重增加在10-15公斤之内为最理想的状态。不同孕期建议的增长公斤数也不同，怀孕前10周不增长体重，第10周到20周之间每两周增长一斤半左右，20-30周每周长一斤体重。30-40周对于孕妇来说不建议增长太多体重，因为此时体重的增加多数是水纳储留，特别是妊高症的孕妇比较常见。有一些水分储留在体内没有办法代谢出去。正常情况下到30周40周孕妇体重不会长得太快，正常体重跟10-20周一样，每两周一斤半。这样整个孕期体重增长大概是在12公斤左右比较正常。
胎儿偏小应该多吃什么
胎儿偏小应该多休息，避免劳累
劳累的体力劳动会令孕妇消耗额外的热量和营养。避免劳累、多卧床休息可能是胎宝宝生长缓慢治疗中最简单有效的方法。因为适度休息可增加子宫胎盘血流量，促进胎盘血流畅通，使胎儿发育更健康，也可预防早产，特别是对于双胞胎妊娠更为重要。
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