钙、铁、锌，这三者是通过同一通道吸收的，不能同时补充，早锌晚钙中午铁。
牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏、肉、蛋、以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，牛奶补钙，骨头汤补钙宝宝缺钙不是特别严重的话，那就可以进行食补，如果缺的厉害那就先进行药补，你可以给他吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，本药吸收比较好，而且不用再加AD剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
给宝宝吃钙铁锌都分别什么时间吃吸收好
对于八个月的宝宝，可以选择以上合适的食物给宝宝食用，如果宝宝每天的奶量及辅食量不足，就需要额外补充钙铁锌营养剂，补钙建议选择添加维生素D的钙（如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒），吸收效果更好。你可以到医院进行化验再决定给宝宝补什么才更科学宝宝长的瘦小，食欲差，可能是脾胃不好，可以给宝宝吃一些健脾开胃的药物；也可能是宝宝缺铁缺锌导致的，宝宝饮食均衡，营养全面，多吃一些含铁含锌的食物，或者药物，可以增进食欲，有利于宝宝的生长发育。
宝宝缺钙铁锌怎么食补啊
如何给宝宝补钙铁锌我家宝宝现在长得特别瘦小，比同龄的宝宝都瘦，而且吃饭也不正经吃，同事跟我说有可能是缺锌和钙的事，想问一下这么小的孩子怎么给补钙铁锌呢？
含钙的主要是奶制品，一岁以后只要每天能保证最少250ml的奶量，吃着维生素D，应该没什么问题，缺锌容易发脾气，头发黄，含锌的食物有牡蛎、干果、海带紫菜、西兰花等等，含铁的食物有动物的肝脏、菠菜等，如果缺的厉害，可以吃赖氨葡锌口服液，右旋糖酐铁口服液，或者给宝宝吃一些钙镁锌的液体装。
如何给宝宝补钙铁锌
市场上很多钙铁锌，不知道用那些，请郭教授给我介绍几种，
小孩仍旧应该吃鱼肝油，钙可以选用乳加力、爱尔钙、葡萄糖酸钙等。可以服用螯合钙铁锌补充剂，如汉臣氏、英莱克等，采用氨基酸螯合技术，可以让三个元素经过不同的通道同时补充，不会相互竞争。含铁丰富的食物：鱼、鸡、牛肉、猪血、动物肝脏、黑木耳、蛋黄、紫菜、海带、芹菜、豆类等，补铁同时适当补充维生素C，能有效促进铁的吸收。每天给宝宝捏脊。即便要补，也不要使用复合型的补充剂。补锌，是否缺锌要让医生检查后才能决定，生长发育好的孩子不会缺锌。含锌丰富的食物：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
宝宝缺钙铁锌应该吃什么怎么补
DHA跟鱼肝油都可以加入到奶里面同服。如果症状比较明显，如何补，要看宝宝的体征和生长发育状况而定。少吃化学合成的补品。缺钙就会发生软骨病及出牙迟，牙齿稀松、鸡胸、身体矮小、“X”形腿，畸形等儿童佝偻病症状。我们主张孩子缺什么补什么，不缺不补。缺钙的症状婴幼儿童：多汗、易惊、倦怠、睡眠不安、夜惊、夜啼，体弱、常感冒、食欲不好，个子不高，手足抽搐、便秘、烦躁等。宝宝前囟迟闭合，牙齿迟出，走路推迟，是缺钙的表现。
宝宝怎么样补钙铁锌
不严重的话可以食补，多吃点牡蛎和豆制品可以补锌，也可以吃欣宝套餐，钙铁锌硒都能补充到，欣易康达的，京。东有。小孩子怎么样，活动量大不大，吃饭好不好，大便正常吗？我觉得什么都不需要补，每天给宝宝煮点牛肉汤加胡萝卜蕃茄，豆腐，青菜等多运动，多晒晒太阳。在第7个月的时候可以吃些肝粉，同时吃些红色肉泥、动物血。郭教授：您好，我家宝宝七个多月了，请问是不是现在要钙铁锌同补呢，剂量应该是怎么掌握。过早补铁的话，有可能会影响孩子的抵抗力。
宝宝吃什么补钙铁锌
缺钙就多喝点骨头汤，缺铁，锌可以多吃点肝脏，和水果鸡肝胡萝卜小米虾皮海鲜类的食物含锌比较非富给你宝宝弄个胡萝卜小米粥再加点鸡肝泥（鸡肝做时要先泡四五个小时一次别让宝宝吃那么多）虾皮紫菜鸡蛋汤，还可以吃些伊分子锌，这个是生物锌，吸收比较好。鱼肝油一般是早上补充比较好，DHA跟含脂肪、蛋白质丰富的食物一起补充，吸收率更高。不一定要补锌，最好是在确诊锌低的情况下再补充。钙、铁、锌最好跟奶间隔2-3小时再服用。
另外，小孩子怎么样，活动量大不大，吃饭好不好，大便正常吗？我觉得什么都不需要补，每天给宝宝煮点牛肉汤加胡萝卜蕃茄，豆腐，青菜等多运动，多晒晒太阳。
儿童如何补钙铁锌
你好，平时可以多给宝宝吃含钙铁锌的食物含钙丰富的食物：牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等，其中奶类食品含钙量丰富，且吸收好，所以应每天保证宝宝足够的奶量。铁锌钙代谢受影响，出现缺钙、缺锌、血红蛋白合成障碍，会有免疫力低下、学习困难、智商水平下降或体格生长迟缓等症状。你好，平时可以多给宝宝吃含钙铁锌的食物含钙丰富的食物：牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等，其中奶类食品含钙量丰富，且吸收好，所以应每天保证宝宝足够的奶量。头发长的慢，稀疏，发黄，容易掉，这些与钙、锌、维生素D有关。
营养米粉
分开补，补钙，如果母乳喂养的孩子不要补，只补鱼肝油；配方奶吃到750ml以上可以不补钙和鱼肝油；补铁，建议以食补为主，小月龄的孩子最先添加铁强化米粉，吃到1岁。
另外，宝宝缺钙铁锌怎么食补啊我家宝宝八个半月了，结果显示宝宝缺钙，锌，铁，宝妈们有什么好的食补菜单吗？请赐教！
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