孕期选择补钙产品的标准
标准1
理想的钙制剂应该具有适宜的元素钙含量中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因此，中国孕妇每天应额外补充521-721mg元素钙。在选择补钙产品时，应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源，以充分满足补钙量的需求，从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。
标准2
理想的钙制剂应该含有适量维生素D维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。维生素D缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素D充足，则有利于预防小儿佝偻病，因此，保证适量维生素D摄入，对于孕妇而言尤其重要。孕妇补钙，最好选择含有维生素D的钙制剂。
标准3
标准4
理想的钙剂应该具有经过循证医学验证的临床疗效好的补钙产品，都会经过严格的临床验证。碳酸钙最早应用于临床研究，并证实疗效确切，已成为美国药典、中国药典等推荐的钙补充剂，处方依据强。
标准5
理想的钙剂应该性价比高孕妇补钙，需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段，长期补钙性价比也是首要考虑的因素。如果按照每天需要额外补充600毫克元素钙来计算，每片钙片的元素钙含量越高，每天服用的片数或次数就可以越少，相对而言也更经济和方便。
十个孕妈十个缺钙
胎儿骨组织的生成和发育需要钙，孕妇生理代谢也需要大量的钙，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致孕妈血钙下降。孕妈缺钙易骨骼和牙齿脱钙，引起腰病、腿病、骨头痛、手足抽搐及牙齿脱落等，严重会发生骨软化症、骨盆变形、造成难产。胎儿缺钙出生后极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常，肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。
我国营养学会推荐孕妇钙的供给量标准：孕4-6个月每日1000mg，孕7-9个月每日1500mg，其中有400-500mg都是要给宝宝的。
孕妇补钙的常见误区
补钙与补铁同时进行，错！钙会影响铁的吸收。空腹服用钙片，错！不利于钙的吸收。钙与多维片同吃，错！钙会抑制维生素的吸收。