做果汁
1、鳄梨这种鲜味生果非但果肉能用来做果汁，它内里的果核也能用来做果汁，再用它做果汁的时间，必要筹备鳄梨的果核一个，苹果一个，蜂蜜20克，净水适量，再筹备一个榨汁机。
2、把筹备好的鳄梨果核去掉外层的硬壳，掏出内里的果仁备用。再把筹备好的苹果用净水洗净，削掉果皮之后切成块状与处置惩罚好的鳄梨果核一块儿放到榨汁机中，加入适量净水，让榨汁机事情掏出果汁后装入洁净玻璃杯中，参加筹备好的蜂蜜调味便可。
做奶昔
鳄梨的果核还能以及酸奶搭配在一块儿做奶昔吃，在做的时间必要把它的果核掏出，去掉外壳，得到的果核捣碎，在筹备适量的冰块，把处置惩罚好的鳄梨果核以及冰块一块儿放到摒挡机中绞碎制成泥状再参加筹备好的酸奶以及蜂蜜一块儿搅匀，掏出后就能得到口感细滑的奶昔。
冲水喝
鳄梨的果核还能用来冲水喝，但必要人们再把它掏出之后放到烤箱中烤干再掏出，把它放到摒挡机中研磨制成粉末，装入到洁净的玻璃瓶中，在必要时掏出20克摆布，放入杯子中，加入适量豆奶以及麦片以及奶酪等食材，再突入滚水一块儿调匀，调好之后就能直接吃，滋味与口感都尤其好。