食疗方一
主要功效:防治假性近视。
材料:十克枸杞，八个红枣，三克陈皮，一调羹蜂蜜。
做法如下
先将枸杞，红枣，陈皮一同放入到锅中，加水适量清水煎煮，第一遍煎二十分钟后，取汤汁，继续倒入适量清水，继续煎煮第二遍，也是二十分钟，后取汤汁。第一遍和第二遍的汤汁的分别在早晚服用。服用的时候可以加入适量的蜂蜜。
食疗方二
主要功效:用于需要长时间看电脑的人，或者是因为屈光不正导致用于疲劳的人。
材料:十五克的枸杞子，十五克的桂圆肉，三克的黄连。
做法如下
首先要先将枸杞，桂圆，黄连等三样东西清洗干净，然后放入到清水中浸泡两到三个小时。然后一同放入到锅里面，加入适量的清水，煎煮至熟烂之后就可以服用了。
食疗方三
主要功效:用于慢性结膜炎，眼睛患有干眼症的人。
材料:十二克的新鲜枸杞，新鲜的洋甘菊十二克。
做法如下:
两样东西一同都放入杯子里面，然后加入适量的沸水冲泡，当茶一样喝就可以了。可反复冲泡。
食疗方四
主要功效：保护和改善视力。
材料：十克枸杞，十克菊花。
做法如下：
将枸杞和菊花一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，差不多五分钟之后就可以饮用了。