冬季美食出没 宝宝味蕾保护好

时间:2024-02-08 11:33:31 饮食 我要投稿

  初雪已至天寒地冻,从中医上讲,冬天就应该是储藏的季节,身体在此时需要的是补充和积累。而小孩子冬天“进补”,一方面是为了御寒,另一方面是多补充些营养,这样可以在来年春天厚积薄发,个子长高高,身体素质也能得到提高。

冬季美食出没 宝宝味蕾保护好

  为此,一到冬天,不少妈妈们都会准备各种美食,比如骨头汤、鸡汤、火锅、羊肉汤等等,这些种类繁多的美食,不但能满足一家人的需求,也能做到冬季“储藏”的目的。不过孩子在享受这些冬季美食的时候,妈妈务必要要注意保护好他的味蕾。

  一般孩子出生的第二天就有味觉功能,一个月就能识别出香的、甜的、柠檬汁等味道。到了四五个月的时候,宝宝已经能分辨相对比较微小的味道差别。6个月到1岁的时候,孩子的味蕾则最为敏感。

  在冬天,一些妈妈为了让孩子吃各种美食,会在食物中添加一些调味品,虽然这么做孩子更容易接受,但是同时也会刺激到他们的味蕾。长期以往,孩子脆弱的味蕾会变得迟钝,长大以后可能形成爱吃重口味食物的习惯,最终就会变得偏食、挑食,并且对偏爱的口味越来越依赖。

  所以在给孩子准备食物的时候,要选择稍微清淡点的食物,即便是想要调味,也选择天然的味道,比如酸味可以选番茄,甜味选橙汁等等(注意不要添加太多)。此外,平常孩子渴的时候,也不要用果汁、汽水代替白开水,这不仅无法补充水分,还会对孩子的味蕾、肠胃、肾脏等造成伤害。

  除了准备各自美食,不少妈妈还喜欢在冬天给孩子补充一些营养品。而这里必须要提醒各位,营养品也要重视口味的选择,这是因为不少营养品为了吸引孩子,做出酸酸甜甜的味道,非常好吃。但是对于孩子来说,接近于母乳味道才最为适宜。比如补钙时应选择淡奶口味的产品,这种口味不会影响味蕾发育,宝宝也容易接受。而美国补钙专家迪巧专为0-3岁婴幼儿设计的——迪巧小儿碳酸钙D3颗粒就是一款淡奶味的钙剂。

  迪巧小儿碳酸钙D3颗粒接近母乳的味道,宝宝很轻松就能接受;因为没有任何刺激性的味道,所以补钙的同时也不用担心伤害味蕾;而且每包小儿迪巧仅需5毫升水(约一小勺)即可冲调均匀,喂食起来非常方便;此外,迪巧还特别添加了维生素D3,帮助钙质吸收,提高钙的吸收率利用率。

  冬天给孩子准备美食的时候,除了要关注安全和营养,还要关注食物的味道,避免过咸、果甜等“重口味”食物,这样才能保护孩子的味蕾,让他远离挑食、偏食的坏毛病!