柠檬醋的功效与作用

　　柠檬是一种含有大量维生素C的水果，是一款具有美容养颜功效的水果。在日常生活中，柠檬醋主要提取了柠檬中的有效成分，供人们食用。柠檬醋能帮助人们减肥等。那么，柠檬醋的功效与作用有哪些呢?下面是关于柠檬醋的功效和柠檬醋的作用的介绍，希望能帮助大家了解柠檬醋。

　　一、柠檬醋的功效

　　众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，许多人都将之作为减肥美容的佳品。柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪与毒素，用柠檬帮助消脂，5到7天之内清除干净体内废物和毒素，达到减肥瘦身的目的。

　　柠檬醋这是一种可食用的醋，具有减肥排毒的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。醋是碱性食品，喝醋可以杀菌整肠、帮助消化，平衡人体酸碱值，促进新陈代谢，具有排毒消脂的作用。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。

　　柠檬醋的优点有很多,最重要的是可以预防痛风及糖尿病等慢性病!

　　二、柠檬醋的作用

　　1、有保肝解毒的作用，可以很快恢复体力精神充沛；

　　2、能净化血液、血脂肪、血酸，让血液恢复酸碱平衡，血液正常化；

　　3、防止心脏病、高血压﹝因血液恢復正常﹞；

　　4、增强人体免疫系统的功能，预防感冒；

　　5、改善慢性疾病，预防肾脏疾病；

　　6、可治疗骨质疏松症、偏头痛；

　　7、可以排除硝酸盐，防止癌病变；

　　8、可以清除坏的胆固醇；

　　9、促进胃肠蠕动,帮助排泄系统通畅，可治便秘,哈有消除疲劳的功效哦!

　　10、防止、消除肌肤色素沉淀的效果,让你拥有滑嫩白皙有光泽的肌肤!

　　上述文章详细介绍了柠檬醋的功效与作用，相信大家对柠檬醋的功效和柠檬醋的作用也了解了。可见，柠檬醋不仅能帮助我们减肥和美容养颜，还能治疗和预防一些疾病的发生。