番石榴果的功效与作用

时间:2024-02-01 14:14:36 饮食 我要投稿

  番石榴果简介

番石榴果的功效与作用

  番石榴果,中药名。为桃金娘科植物番石榴PsidiumguajavaLinn。的成熟果实。在福建、台湾、广东、广西、四川和云南等地均有分布或栽培。具有健脾消积,涩肠止泻之功效。常用于食积饱胀疳积,腹泻,痢疾,脱肛,血崩。

  番石榴果的功效与作用

  番石榴中的维生素C(抗坏血酸)含量有助于减少缺铁。

  为了证明番石榴对提高铁摄取的效力,在墨西哥北部的学童(六至九岁)进行了一项研究。

  在这项随机安慰剂对照研究中,番石榴汁和主餐一起给了95名贫血儿童。

  如果你想减肥而不损害蛋白质,维生素和纤维的摄入量,番石榴是水果的理想选择。

  与苹果,桔子,葡萄和其他水果相比,番石榴,特别是生番石榴,也有更少的糖。

  在你的午餐中添加一个中等大小的番石榴,直到晚上你都不会再感到饥饿。

  除了为糖尿病患者和糖尿病患者提供良好的支持外,番石榴叶还含有一些最有效的治愈特性。

  通过煮沸叶子和喝提取物,你可以舒缓你的胃和肠道,并支持你的胃肠(GI)道抗腹泻和痢疾。

  难怪这些番石榴是不会导致消化不良的食物。

  番石榴叶提取物也是理想的皮肤再生剂,并有助于抵抗真菌感染,流感,甚至普通感冒。

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