红薯粉条简介
红薯粉条，又称红薯粉丝、粉皮，是一种传统名产，已有400多年的历史。红薯粉条久煮不烂，清香可口、食法多样，是利用红薯为原料，靠红薯内的淀粉来制作的一种食材。红薯粉条是一种很随和的食品，它能与许多食品搭配，能用多种方式烹调，做出凉热荤素炒烩炸蒸各式各样的菜肴。
红薯粉条的功效与作用
吃红薯粉条的抗癌功效是很强的，首先在红薯粉中是含有抗癌作用的营养物质了，主要是因为红薯粉中的β-胡萝卜素是很丰富的，同时其中还有维生素C和叶酸存在，这些对人体来说都是有好处的，大家吃红薯粉可以帮助我们人体补充所需要的这些营养物质，而且吃红薯粉还可以发现，对我们补充所需要的营养物质是有帮助的。
在红薯粉中的膳食纤维也很丰富，实际上膳食纤维的含量是非常高的，所以说我们吃红薯粉是不错的选择，因为红薯粉是有高含量的膳食纤维存在，这样就可以有效的起到促进胃肠蠕动的效果，对我们解决肠胃不适情况有好处，
纯红薯粉条有明矾、食用胶如何鉴别纯红薯粉条，对人的益处有什么
纯红薯粉条是由红薯制作而成，具有久煮不烂，清香可口，它能与许多食材搭配，不管是煮还是炒，能够做出凉热荤素炒烩炸蒸各式各样的菜肴，特别出名的菜品就是猪肉炖粉条，而现在市场上各种各样的粉条都有，有的以次充好，那怎么辨别是不是纯红薯粉条呢？
1，看
观察粉条的颜色，一般来说纯红薯粉条应该是半透明的身青色或者稍微显黄色，而添加了明矾的粉条，看起来白的发亮，特备是在太阳光底下，加明矾的粉条亮的反光，还有就是要看看粉条里面有没有面疙瘩，纯红薯粉是很难被水搅拌的，所以粉条里面或多或少都会有些小疙瘩，如果是有添加其他淀粉或者食用胶，做成的粉条，看起来粗细很均匀，一点小疙瘩都没有。
2，折
纯红薯粉条很容易折断的，非常的脆，特别是干的红薯粉条，折一些就断了，而有添加食用胶的粉条，你折的话会发现，不使劲用力的话，是很难折断的。
3，烧
纯红薯粉条的用火烧的话，火的颜色发红火焰，而且火焰比较大，燃烧速度适中，而添加了明矾和食用胶的粉条烧起来的火焰根部有蓝光色的火焰，速度比较慢，特别是添加了食用胶的粉条烧起来，会一滴一滴的往下滴东西，不像纯的直接整段烧完都不会滴东西。
4，煮
纯红薯粉条，是很耐煮的，而且即使是隔夜的，吃起来还是有韧性，含有使用胶的粉条时间长了就会变成糊糊的一坨。
以上就是如何鉴别纯红薯粉条，以及添加了明矾和食用胶的粉条的鉴别方法，那吃红薯粉条对人有什么益处呢？
纯红薯粉丝中含有β-胡萝卜素、维生素C和叶酸，常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，而体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险，并且红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，而这些均有助于预防心血管疾病，特别是钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。
红薯是一种热量较低的食物，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇，有一定减肥功效。
虽然纯红薯粉条是一种老少皆宜的菜品，不过，胃部不好的朋友要少吃纯红薯粉丝，另外，由于纯红薯粉丝中95%都是淀粉，因此糖尿病患者尽量少吃纯红薯粉丝。
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