dha藻油软胶囊的功效与作用

时间:2024-01-24 08:58:24 饮食 我要投稿

  dha藻油软胶囊的功效与作用

  很多家庭都会有安琪纽特dha藻油软胶囊,藻油比鱼油的功效更好。

  人体在发育的时候,以大脑跟眼睛为主,所以很多大人都会选择一系列的保健品为孩子的成长保健护航,一般都以鱼油,蛋白质粉,钙片等为孩子进补,坚持使用,不仅可以促进孩子神经细胞,大脑细胞发育,还可以提高孩子免疫力,保护儿童视力,有利于智力的发育,提高孩子的学习成绩和记忆力。

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  母婴店推销DHA,宣传功效是多吃DHA孩子会变聪明。婴幼儿大脑和视网膜发育过程中确实需要DHA,但到目前为止,并没有任何证据显示多吃DHA可以变聪明。

  首先盒子上已经标明不适合人群范围,您的孩子刚两个月,当然不要喝。

  其次,我们来看看有没有必要通过补充剂来补充DHA。DHA的实质是多不饱和脂肪酸,《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》:“机体维持适宜的DHA水平,有益于改善妊娠结局、婴儿早期神经和视觉功能发育,也可能有益于改善产后抑郁,以及婴儿的免疫功能、睡眠模式等。合理的膳食有助于孕产妇维持DHA水平,以利母婴健康。”《中国居民营养与健康状况调查》:中国营养学会建议孕产妇在孕期及哺乳期每日摄入的DHA不少于200mg,远高于目前成人人均摄入的37.6mg/天(DHA+EPA)。按照这些指南,孕产妇如果可以食补,优先食补,膳食满足不了再添加适量补充剂。

  对于宝宝而言,母乳中含有丰富的DHA,可以满足孩子正常生长发育的需求。母乳喂养的婴儿并不需要补充剂的额外补充。如果是配方奶喂养,请查看家中配方奶是否含有DHA,保证奶量的基础上,也不需要额外补充。

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