西梅汁的功效与作用
西梅汁的功效与作用西梅汁的适合体质
西梅汁
别名：西梅汁
简介：西梅虽然名中带梅，但其实是李子的一个分支，因为气候以生长环境的特点，中国本土没有这种水果，最初引进这种水果的制品来到中国时被人称作西梅，意为西方来的梅子。
西梅干果进入中国较早，由于其独特的口味和口感，已经成为众多时尚人士所钟爱的零食，由以加州西梅，法国西梅最为有名。
其实，在欧美国家，由西梅果实制作而成的西梅汁的丰富营养和独特功能才更加被消费者广泛认可。
西梅汁的功效与作用
西梅汁不仅芳香甜美、口感润滑、具有独特甘草的芳香，更为重要的是，西梅中富含多种人体所需的营养物质：纤维素、维生素A、维生素C、钾、铁、钙、叶酸等。
而且不含脂肪和胆固醇。
长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。
由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
同时西梅可帮助人体尤其是儿童和老年人补充铁、锌、镁、钾，强身健骨，促进使小孩骨骼和肌肉的生长。
而且据最新科学研究表明，西梅的抗氧化剂含量列水果和蔬菜之冠，它对人体和大脑都有延缓衰老的功效。
西梅汁的适合体质
西梅汁的主要功效是什么？瘦身？通便还是什么呀
西梅汁的主要功效是通便。西梅汁在欧美国家，有“人体清道夫”的美誉。西梅汁中含有丰富的纤维素、果胶以及自身独有的一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。科学家对西梅缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽解释都不尽相同，但结果都证明西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。喝西梅汁缓解便秘的方法，在美国、加拿大以及一些欧洲国家，已经有了很长的历史。西梅汁也有瘦身美容的功效。这是由于西梅鲜甜多汁，含大量水分和抗氧化营养维生素A和C等。当中的水分能保持皮肤弹性，减少干旱现象；维生素C就帮助制造骨胶原及减退色斑和皱纹；而维生素A则可加强油脂细胞健康，滋润肌肤，令它看起来更有光泽。若身体缺乏水分、维生素A及C，都会为皮肤带来不良影响。差不多零脂肪的西梅虽然含有果糖，但果糖被吸收的速度较慢，所以只要适量的吃，并不容易致肥。
【西梅汁的功效与作用】相关文章：
西梅汁功效与禁忌,西梅汁的副作用01-05
自制杨梅汁的功效与作用01-06
煮杨梅汁的功效与作用01-10
西谷米的功效与作用01-20
西梅的功效与作用01-02
西芹的功效与作用01-14
西梅干果功效作用01-05
西芹腰果的功效与作用01-05
西芹的功效与作用[必备]01-16