西洋参枸杞菊花茶的功效与作用

　　西洋参益气养阴，枸杞养肝明目，菊花清热降火。三个一起泡在水里会有什么功效与作用？

　　【西洋参枸杞菊花茶的功效与作用】

　　清火明目

　　1、西洋参有清火生津的功效，菊花可以清热降火，枸杞可以护肝明目，所以西洋参枸杞菊花茶有清火明目的功效。夏天天气炎热，西洋参枸杞菊花茶可以降火解毒，是不错的夏季茶饮。

　　补肾滋阴

　　2、枸杞可以补肾益精、养肝明目，菊花有清热解毒的功效，西洋参有补气滋阴的作用，所以西洋参枸杞菊花茶可以补肾滋阴。肾气不足、手心发热、面颊泛红者食用此茶，可以有效改善症状。

　　增强免疫

　　3、西洋参皂苷、枸杞多糖可以增强免疫力，西洋参枸杞菊花茶含有丰富的氨基酸、维生素等物质，能够加速新陈代谢，清除自由基。对于提高身体免疫力，预防感冒等疾病有一定作用。

　　改善睡眠

　　4、西洋参有清心除烦的功效，枸杞和菊花含有的某些成分也能对睡眠产生一定作用，西洋参枸杞菊花茶有改善睡眠的功效，能够缓解失眠、多梦等症状，西洋参枸杞菊花茶不仅对睡眠有一定作用，还能有效缓解疲劳。

　　1、胃湿虚寒者。胃湿虚寒者有舌苔白腻、四肢乏力、饮食不佳等症状，西洋参性寒，此类患者服用会加重病情。

　　2、便溏泄泻者。枸杞性温、西洋参性寒，便溏泄泻者食用会加重腹泻的症状。

　　3、感冒患者。西洋参枸杞菊花茶有清火、滋阴、益气的功效，感冒患者食用会加重病情，不利于身体恢复。

　　西洋参枸杞菊花茶可以长期喝吗

　　8、不建议长期喝。

　　西洋参枸杞菊花茶有增强免疫、美容养颜、提高记忆力等功效，但是其含有的西洋参属于滋补药材，药性偏寒，长期大量食用会对身体造成不良影响，枸杞性温，其滋补作用也较强，长期食用容易导致上火。建议一周饮用2~3次，既可以达到保健养生的功效，也不会对身体造成不良影响。

　　【相关知识】

　　【西洋参什么时间吃最好？】

　　你好请问西洋参能和丹参葛根它们一块吃吗起什么效果