胡萝卜玉米排骨汤简介
胡萝卜玉米排骨是汤粥的做法菜谱里的常见菜,胡萝卜玉米排骨汤口味属于家常味,做法属煮菜类、胡萝卜玉米排骨汤是一道汤谱,主料有排骨、甜玉米、胡萝卜,辅料有生姜、料酒、排骨炖料、白醋、盐等、
胡萝卜玉米排骨汤的功效与作用
首先很肯定的回答,胡萝卜玉米排骨汤是非常有营养的,养生角度上认为排骨具有益气、润燥功效;胡萝卜具有养肝明目、健脾的功效、如何制作这既营养又美味的汤呢?根据我的个人习惯制作这道汤需要用到的食材有:1、排骨2、胡萝卜3、甜玉米4、排骨炖料(个人的口味需要的)5、生姜6、料酒7、葱花8、红枣9、枸杞。
做法:
1、首先把排骨洗干净,并切块;
2、把玉米切节备用;
3、把胡萝卜切块备用;
4、生姜切片备用;
5、在锅中加入适量的水,最好一次性加好,中途避免加水,因为中途加水味道会被冲淡;放入生姜,炖排骨料,排骨,料酒,适量的盐,玉米,大火烧开,红枣,枸杞,大火烧开,然后转小火慢炖1小时左右;
6、1小时左右,在加入胡萝卜,在炖1小时左右,然后根据自己的口味来进行调味,撒些葱花;
7、可以加几滴白醋,让汤更鲜美,不要太多,太多会变味,这样就不好了;
8、胡萝卜熟后,差不多汤就煲好了;
【胡萝卜玉米排骨汤的功效与作用】相关文章:
玉米南瓜胡萝卜_南瓜玉米糊的功效与作用01-05
玉米的功效与作用01-04
胡萝卜的作用及功效01-03
胡萝卜的功效与作用01-04
胡萝卜的功效|生吃胡萝卜的功效和作用09-23
莲藕排骨汤功效与作用01-05
阿胶排骨汤的功效与作用01-16
冬瓜排骨汤的功效与作用01-19
海带排骨汤的功效与作用01-19
玉米蜜的功效与作用01-14