榴莲的功效与作用
一、提高免疫力
榴莲中含有大量的氨基酸、锌元素，能够加速体内代谢，提高身体的抗病能力，维持机体的平衡。
二、滋阴补阳
榴莲的谷氨酸能够调节体内的酸碱环境，蛋白质、维生素等营养成分对身体是很好的补养，女性在生产后吃榴莲能够加速身体恢复。
三、调节月经
榴莲能够缓解月经，舒筋活络，在月经之前吃的榴莲能够改善月经不调的症状。它作为热性食物能够缓解寒性体质的怕冷情况。
四、增加食欲
很多人觉得榴莲有臭味，其实吃起来很香。这种味道能够促进食欲，饭前吃很开胃。它含有大量香味，能够促进体内毒素的排除。
五、预防癌症、高血压
榴莲的维生素多样，达到细胞抗氧化的功效，保持身体的自然循环，延缓身体的衰老速度，预防多种疾病。
榴莲的禁忌
一、易上火体质不吃
榴莲属于温热水果，补充阳气。患有流感、咳嗽、气管炎的人不适合食用，会导致热气无法散发加重病情。
二、不和酒类同食
榴莲是酒类不能一起吃，泰国明确规定在食用榴莲八个小时内不能饮酒，两者同吃会让血压升高，心脏不堪重负。
三、肥胖者少吃
榴莲的糖分、热量是很高的，会引起高血糖，肥胖人士尤其要少吃榴莲制品。
【榴莲的功效与作用禁忌】相关文章：
榴莲果的功效与作用禁忌12-09
榴莲的功效与作用09-25
榴莲的作用和功效05-15
榴莲的功效和作用05-15
榴莲核的功效与作用01-04
大葱的功效与作用禁忌05-04
韭菜的功效与作用禁忌04-30
甲鱼的功效与作用及禁忌05-29