一、治疗眼科疾病
在生活中覆盆子中含有大量抗氧化物质，并且这类物质在进入机体后，在眼球的视网膜部位浓度较高，能有效地防止视网膜氧化，并清除对视网膜有损伤作用的自由基。所以覆盆子可用来保护或提高视力，以及治疗老年性眼病如黄斑变性等病症有显著作用。
二、美容养颜
在生活中覆盆子所含的黄酮类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。覆盆子中还含有丰富的水杨酸，而水杨酸具有去除老化角质堆积，改善皮肤纹理、淡化色斑、缩小毛孔、去除细小皱纹及改善日晒引起的老化等作用。
三、防治癌症
在生活中覆盆子中含有花色素苷，具有清除自由基的功效，防止自由基损伤组织细胞，改变DNA分子结构，从而达到防治癌症的效果。另外覆盆子含有的鞣花酸含量较高，鞣花酸对化学物质诱导癌变及其他多种癌变有明显的抑制作用。
四、健脑益智
在生活中覆盆子具有健脑益智、活跃思维之作用。覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。覆盆子含有的黄酮类物具有抗菌消炎、抗过敏的作用。
五、壮阳兴痿
在生活中覆盆子中所含的覆盆子油属于不饱和脂肪酸，还有覆盆子叶片中含有17种氨基酸，其中人体必需氨基酸7种，多糖，黄酮，等化合物，可促进前列腺分泌苛尔蒙，对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显着作用。
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