食疗：多锻炼、多吃粗粮如：小麦，小米、薏米之类的。
多吃蔬菜和水果、不吃煎炸、辛辣的食物，多喝些汤水
诸如：鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类，要多吃。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
1、归参炖母鸡
嫩母鸡1只（约500克)活宰，取鸡肉，切块，与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅，加沸水适量、烧酒少许，炖盅加盖，隔水文火炖3～4小时，调味。食鸡饮汤。
功能：补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合征；症见月经延后，经行量少、色淡质稀，面色萎黄，眩晕心悸或产后血虚眩晕。
2、白萝卜汁
白萝卜3个切碎，用干纱布包好，绞取汁液。1剂/日，分3次服完，宜常服。
功能：行气化痰。主治痰湿型多囊卵巢综合征；症见月经稀发，或闭经，或不孕，体形肥胖，晨起痰多，恶心欲呕，食欲不振，脘腹胀闷，口腻不爽。
3、白鸽鳖甲汤
白鸽1只去毛、内脏，鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹，同入锅加水1升，武火煮沸后改文火煲1～2小时，待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤，1次/日。
功能：主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合征；症见月经稀发，迟迟不来，腰膝酸软，午后潮热，手足心热，盗汗，烦躁易怒，失眠多梦。
4、乌骨鸡鸡血藤汤
乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤30克（斩碎)、生姜10克、红枣4个（去核)同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。
功能：补血活血，调理月经。主治血虚兼淤滞型多囊卵巢综合征；症见月经稀发，经行量少、色紫红、时有血块，则有腹痛，面色萎黄，眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。
5、老母鸡山核桃滋养浓汤
老母鸡1只、核桃35克、香菇30克、笋20克、山药35克、盐3克、香葱若干、料酒1-2勺、枸杞子2克
1、首先先把老母鸡洗干净放在碗中，用料酒浸泡入味，并撒上适量的盐。 2、把山药洗干净把皮去掉后切开，建议切成小片。
3、香菇在热水中发泡好以后，切成小块备用。
4、笋洗干净切成片或者条放一边备用。
5、核桃剥好以后弄成小块备用。
6、分别把香菇、核桃仁、笋一起摆放在老母鸡两侧并用枸杞子点缀好，入锅蒸。
7、差不多1个半小时左右时间老母鸡蒸烂了就可以取出来食用了。
功能：滋养卵巢的极致佳品，其营养成对辅助治疗多囊卵巢有着不错的疗效。另外柔嫩适中的口感也能受到多囊卵巢患者的喜爱。