孕妇可以吃红毛丹吗

时间:2023-12-27 14:06:10 饮食 我要投稿

  红毛丹

  红毛丹,又名:毛荔枝,韶子,红毛果,红毛胆;为东南亚原产之无患子科大型热带果树,马来文称之“rambutan”,意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的,也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。每年2月至4月开花,6月至8月为果实成熟采摘季节,20年树龄产果可达100~125千克。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少,目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。红毛丹是中国所产的三种韶子属之一,另两种是韶子与海南韶子。

  红毛丹原产于马来半岛。东南亚各国,如泰国、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚、新加坡、菲律宾有生产,美国夏威夷和澳大利亚也有栽培。泰国红毛丹有“果王”之称。中国的台湾、海南有种植,云南西双版纳有野生红毛丹。

  红毛丹的营养价值

  红毛丹营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占41%-47.3%,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。其性味甘温,长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质、磷质与维他命C。

  红毛丹的功与作用

  红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显著的功效。

  其他功效:

  增强人体免疫力

  长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。

  润发美肤

  具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

  改善头晕

  红毛丹含铁量亦高,有助于改善头晕、低血压等。

  孕妇可以吃红毛丹吗?

  可以吃。

  红毛丹具有增强皮肤张力、消除皱纹的功效,对妊娠纹有改善作用。但是多吃容易上火,所以孕妇适量吃为宜。

  红毛丹属温性水果,多吃容易生热上火,哺乳期妈妈是可以吃的,但不能过量。

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