小月子可以吃田螺吗

　　小月子可以吃田螺吗？

　　小月子不可以吃田螺。田螺中含有丰富的蛋白质、维生素和一些微量元素，对消除产后水肿具有一定的功效。但是田螺常产于环境恶劣的池塘淤泥中，其内部有较多的寄生虫，如果清洗不干净或没有完全做熟，便会导致妈妈患上寄生虫病。且容易引发腹泻，不适合虚弱的产妇食用。

　　坐小月子不能吃哪些食物？

　　1、辛辣的食物：常见的辛辣食物有：辣椒、生姜、胡椒、芥末、葱蒜、洋葱、茴香等，以及含酒精类的食物和饮料。辛辣的食物会加快身体血液循环，使子宫恢复受到影响。女性在做完人流手术之后，其子宫与身体其它多个部位还未完全恢复，食用辛辣食物易引发腹痛、感染等多种不良症状。

　　2、油腻、高脂肪的食物：常见的油腻、高脂肪食物有：肥肉、鸡皮、香肠、油炸食物、月饼、雪糕、甜点、饼干、西式快餐、面包蛋糕、油条、巧克力、膨化食品等。高脂肪、油腻的食物会使人的食欲减弱，从而使人体对维生素、糖类及蛋白质的摄入减少，也易使人发胖。女性在流产之后肠胃蠕动很弱，若食用过多高脂肪、油腻的食物，易导致消化不良。

　　3、寒凉的食物：常见的寒凉食物有：金丝瓜、桑葚、杨桃、西瓜、香蕉、哈密瓜、鸭血、田螺、海粉等，寒凉的食物容易伤害脾胃，从而使正常消化受影响，女性流产后身体本就很虚弱，肠胃功能也很弱，所以不宜食用寒凉生冷的食物，否则只会使虚弱的体质更加严重。

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