南瓜营养丰富，并且有助于孕期排毒养颜，对于怀孕后出现的便秘也有一定的防治作用，孕期是可以适当吃一些的。
酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。母亲的饮食增加，营养充足，乳汁自然会量多质优。
孕妇慎吃酒酿圆子的原因：酒酿圆子是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等。其中酒酿则甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。准妈妈孕期可适量吃些酒酿圆子利水消肿，但也由于酒酿含有少量的酒精，考虑到酒精对胎宝宝有着一定的影响，因此准妈妈们还是慎吃酒酿圆子为好。
因此，怀孕以后如果实在是想吃酒酿圆子的，最好是将酒酿圆子放在锅里面多煮上几分钟，尽量让里面的酒精挥发的多一些，然后一定要适度，不可以吃的太多。平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，保持饮食均衡，在孕早期也可以多吃一些富含叶酸的食物。
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