1、冬天可以吃绿豆
冬天是可以吃绿豆的。首先绿豆是一种比较常见的食材，所以我们在任何时候吃，都不会有太大的害处，所以冬天吃绿豆肯定是可以吃的，比如我们在冬天吃的绿豆糍粑就是一种绿豆食物，绿豆也还可以做成一些糕点，这些都是冬天可以吃的。
2、冬天要少吃绿豆
虽然冬天吃绿豆的坏处不大，但是我们是不建议冬天吃绿豆的，因为绿豆是一种寒性比较重的食物，而冬天气候本身就比较寒冷，所以吃绿豆是容易加重体寒的。特别是对于体寒胃寒的人而言，冬天是要尽量少吃绿豆的。如果冬天非要吃绿豆，我们最好是把绿豆做到熟透的状态再吃，这样寒性会减弱很多。
3、冬季降火多喝茶
冬天气候比较干燥，所以会容易上火，但是天气又比较寒冷，所以这个时候降火又不能用凉性太重的食材或者药材，所以在冬天的时候降火要注意。冬天降火可以喝一些茶类，比如绿茶，还有就是菊花茶等等，这些都是有清肝火的作用的。
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