火龙果和香蕉可以一起吃吗
如果只有少量没问题，建议不要一起吃。
火龙果和香蕉在成分上实际上没有冲突，但火龙果很凉爽，香蕉很冷，它们都具有润滑肠道的功能。如果吃了很多食物，很可能是因为摄入了冷食。太多导致粪便数量增加和粪便稀薄。
火龙果和香蕉一起吃注意什么
1、控制食用量
虽然火龙果和香蕉不适合一起吃，但两者之间有重叠，而且两者都适合制作水果沙拉，所以很多水果沙拉都会有两种水果。
因此，进食时一定要注意控制量。一般建议一次不要吃超过一半的香蕉和一半的火龙果，以免引起大便异常。
2、晚上不宜吃
火龙果和香蕉是冷食品。如果身体相对较差，当身体阳气较弱的夜晚，就不宜吃这两种食物。
火龙果和香蕉哪个通便
如果是由于热量引起的便秘，吃龙果的一般效果更好。
每100克新鲜火龙果肉的含水量为83、8克，纤维素含量为2、83克;每100克新鲜香蕉的含水量为75克，纤维素为0、9克。水果的水分可以增加肠道润滑的程度，纤维素可以促进肠道蠕动，龙果的两个成分含量较高，因此通便效果更好。
此外，火龙果的种子是黑芝麻，它还可以帮助肠道蠕动，促进肠蠕动。
注意：吃没熟的香蕉易引起便秘
如果你吃香蕉并没有完全成熟的香蕉，你的嘴里就会有漱口水的感觉。这意味着香蕉中还含有单宁酸，这不仅无法帮助排便，而且单宁酸的收敛甚至可能会增加便秘。
火龙果不能和什么同吃
1、生冷寒凉食物
火龙果不能与冷食一起食用，包括螃蟹，山竹，西瓜，香蕉，苜蓿，柿子，黄瓜，冰啤酒，冰淇淋等，以免引起胃部不适。
2、胶质丰富食物
火龙果不能与富含胶体的食物一起食用，如柿子，西红柿，山楂，木瓜，黑枣，无花果等。它很容易导致肠道蠕动加速，导致粪便频率增加和不适。
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