番石榴和香蕉吃多少合适
大约有1个番石榴和大约1-2个香蕉。
番石榴富含纤维素，不易消化。如果吃得太多，会增加胃的负担，并可能引起消化不良等不适。香蕉有很强的肠道作用。如果摄入过多，可能会引起胃肠道不适。
番石榴不宜和生香蕉一起吃
生香蕉含有大量的单宁酸，具有很强的收敛作用，而番石榴也具有一定的收敛作用。如果与生香蕉一起食用，会加重肠道收缩，增加排便困难，并可能引起便秘。番石榴只能与煮熟的香蕉一起食用，不应与生香蕉一起食用。
吃番石榴要注意什么
1、吃番石榴要注意防止过敏
大多数人都可以吃番石榴，但少数过敏的人可以吃番石榴。它可能引起过敏反应，如瘙痒，发红和其他症状。当发生过敏反应时，您可以漱口并洗脸。症状，严重症状应及时去医院检查。
2、便秘患者不宜吃吃番石榴
番石榴具有一定的收敛和止泻作用。便秘患者进食后可能会加重原有的便秘症状，不利于身体健康。
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