经常吃榴莲可以改善体寒吗

时间:2023-12-13 15:58:23 饮食 我要投稿

  可以

经常吃榴莲可以改善体寒吗

  经常吃榴莲确实有改善体寒的效果,因为榴莲是热带水果,本身就性热,有很好的活血散寒的效果,很适合体寒的人吃。

  1.病后及妇女产后可用之来补养身体。

  2.糖尿病患者忌食,肾病和心脏病人慎食。榴莲含糖和胆固醇较多,因而糖尿病人、高胆固醇。血症患者应忌食或少食榴莲;榴莲含钾量较高,因而肾病及心脏病人应少吃。

  3.从中医角度来看,榴莲性热而滞,喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲。

  4.榴莲果汁黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息,故老人须少吃、慢吃。

  1.多喝热水

  平时要多喝热水,少喝冷饮,少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的,可以帮助女性抵御寒冷。

  2.不要洗冷水澡

  体质偏寒的女性,不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡,经常洗冷水澡的话,会造成内分泌失调,经期不正常的现象。

  3.早上吃姜

  生姜属于温性食物,多吃生姜可以让身体发热,有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里,长期坚持可以有效地调理体寒。

  4.适当运动

  体寒的人一定要多运动,这样才能慢慢调理好。

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