少吃
备孕期间是可以吃爆米花的，但是不能吃太多，因为爆米花吃多了很容易引起上火，对身体不好，适当吃一点还是没有太大问题的。
1.孕妇
孕妇最好少吃爆米花,因为爆米花中含有的糖精,对胎儿的成长发育不利。
2.产妇
产妇吃爆米花也是相当不利的，因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对于喂养的产妇们来说是不适合吃的，会影响乳汁的营养，对于宝宝的成长是非常不利的。
3.婴幼儿
爆米花是不适合给婴幼儿吃的，这是不可忽视的，由于婴幼儿的气管很细，如果吃爆米花很容易卡住宝宝的气管。因此不要给4岁以内的宝宝吃爆米花，孩子吃爆米花时家长要看护好。
1.戒烟戒酒
酒对**的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤**。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
3.适当运动
运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
【备孕期间可以吃爆米花吗】相关文章：
在备孕的期间，孕妇是可以吃橙子吗？12-10
备孕吃鸭子可以吃吗12-10
备孕可以吃阿胶吗12-10
备孕可以吃狗肉吗12-10
备孕可以吃虫草吗12-10
备孕可以吃番茄吗12-11
备孕可以吃鲍鱼吗12-07
备孕可以吃紫河车吗12-06
冬天备孕可以吃阿胶吗12-05