6个月——9个月
很多孩子是从6个月左右开始添加辅食的。但是小孩子早上大多很早就会睡醒，所以晨奶还是很有必要保持的。而且很多时候，小家伙喝完晨奶会自己玩一小会儿继续睡觉。所以，也不用让孩子吃饭的时间和大人完全同步。
而且这个年龄段的孩子，一般每天吃1-2次辅食即可，建议让孩子先吃饭再喝奶。如果担心这样吃容易过量，可以在两次喂奶之间吃一次辅食。此外添加辅食之后，孩子的喝奶量就需要相应减少。
10个月——12个月
一般10个月以后，孩子每天清醒的时间就变得更长了。这时候，孩子的辅食可以逐渐增加到3顿，尽量和成人一日三餐的时间一致。最好根据孩子是更喜欢吃饭，还是喝奶来安排。不过，需要注意的是，晨奶还是需要继续保持的，夜奶可以逐渐戒掉。宝宝辅食一天添加几次？宝宝开始添加辅食的话，家长要注意添加的方式，一般采用逐步增加的方式，一般辅食放在喂母乳或者奶粉前吃比较好，每个宝宝的食量有大有小，适合宝宝的就是好的，不建议强喂。宝宝吃辅食一般放在白天比较好，跟母乳或者奶粉交替喂养，白天吃辅食比较好喂养。一般建议刚开始添加辅食的宝宝，一天吃1-2次辅食，慢慢的过度到每天吃3-4次辅食即可