一、扁豆可以和木耳一起吃吗
在生活中食用山药或者是食用木耳的时候是可以将这两种食材放置在一起烹制食用的，因为扁豆和木耳都是属于营养价值含量极为丰富的食材，将这两种食材放置在一起食用的话并不会对人体健康造成什么不利的影响，因为扁豆和木耳中含有的营养物质之间并没有什么相互影响的成分，所以在平时生活中的话可以尝试着将木耳和扁豆放置在一起食用。但是在烹制扁豆的时候需要注意的是，一定要将扁豆烹制成熟之后再去食用，因为扁豆中含有一定的毒性，这种成分只有在经过高温的处理的之后才可以将其完全的清理干净，所以在平时生活中食用扁豆的时候一定要将扁豆烹制成熟之后再去食用，这样可以保证扁豆中含有的有毒物质不会对人体健康造成什么不利的影响。所以在平时生活中如果要将扁豆和木耳一起食用的时候可以先将扁豆进行烹制，等扁豆成熟之后再将备好的木耳置于锅中烹制。
二、扁豆炒木耳的做法
1、食材：扁豆、木耳、葱、蒜、醋、辣椒粉、葱花
2、做法：将备好的扁豆置于清水中清洗干净之后将其切成细丝状备用，再将备好的木耳置于温水进行泡发，等木耳逐渐泡开之后将其置于清水中清洗干净之后将其切成小块，将备好的葱蒜置于清水中清洗干净之后将其切成碎末状备用，锅中加入适量的食用油烧热之后将备好的葱蒜置于锅中进行爆香处理，等香味溢出之后将备好的扁豆置于锅中进行煸炒，等扁豆逐渐成熟之后加入适量的醋翻炒均匀之后加入木耳继续翻炒，再将备好的辣椒粉和食用盐再加入适量的清水，翻炒均匀之后撒上葱花之后即可出锅食用。
【扁豆可以和木耳一起吃吗】相关文章：
扁豆可以和香菇一起吃吗12-01
扁豆可以和生姜一起吃吗12-01
吃木耳可以减肥吗10-07
山药和木耳能一起吃吗08-07
牛肉和木耳能一起炒着吃吗09-16
吃木耳可以减肥吗 推荐3款木耳减肥食谱09-04
豆腐可以和西红柿一起吃吗09-18
鸡蛋和酸奶可以一起吃吗09-14
豆腐可以和菠菜一起吃吗11-04