辅食怎么补
其次不要让宝宝养成挑食、偏食、吃零食的习惯，达到均衡的饮食结构。缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。孕妇对各种矿物质、其中，对锌的需求也在增加，如不能摄入足够的锌，可导致胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少；新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形。血锌水平正常，子宫收缩有力；反之，子宫收缩无力。另外，孕早期也应积极防治妊娠反应，防止偏、厌食，增加饮食量，以防摄锌不足，丢锌过多。其次，多食含锌食物。
2岁
这些元素对人体都有极其重要的作用，它们在人体中都应有一定的含量，过多或过少都会引起病症。硫酸锌和葡萄糖酸锌应用最广，但部分患者可有恶心、呕吐等消化道反应，甘草酸辛有引起水肿和低血钾的危险，目前较少采用。锌对人体的生理作用是相当重要的。近年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。俗话说得好“药补不如食补”，要想让宝贝不缺锌，就得从吃上入手，妈咪亲自动手，为宝贝做一份爱“锌”餐吧！所以，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。
8个月
是家长们非常关心的问题，宝宝2岁以后，通常可以与家人吃一样的正餐了所以要比8个月宝宝补锌省心的多了，这样的话补锌除了药补，食物补给也是可行的。其具体方法：首先，提倡母乳喂养。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。对于2岁以上的宝宝，应安排好早、午、晚三餐及早、午、晚三次的点心。宝宝八个月，补锌的方法，食补：干果、硬壳果锌含量较高，可以将各种干果仁用粉碎机粉碎磨成浆加在粥里喂宝宝。
婴儿缺锌的表现
那么2岁宝宝补锌的关键是什么呢？就是要确定好2岁宝宝可以吃那些食物补锌，吃什么药品来辅助！总之，人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。实践证明，经常多吃一些含锌丰富的食物，不但可使矮个子长高，瘦者体重增加，而且可通过性激素分泌的增加，促进第二性征的发育，使精子数量增多或促进排卵，从而增加受孕机会。近年来，人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是锌。因此，缺锌也是导致男性不育和女性不孕的一个原因。妇女妊娠后，为防止畸形儿的产生，做到优生优育，为此，在饮食上应多食用含锌丰富的食品，如：鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其制品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎等；必要时在专科医师的指导下酌情药补。
两岁
因此，以保证胎儿的正常发育，孕妇的顺利分娩。花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝贝发生呛咳。食补的同时还要药补，药补主要是选择什么药品呢？市场上的补锌产品多是以无机盐形式存在的混合物，吸收很差，特别是其中的某些成分还有毒副作用，不适合宝宝长期服用。同时，血锌水平还可影响到孕妇子宫的收缩。缺锌症状明显的，依靠食物补充可能不够，那就一定要在医生指导下吃一些含锌的药，如葡萄糖酸锌。而生物态型补充剂不会出现任何中毒症状，而且活性高，人体易吸收。
宝宝缺锌如何补
殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。宝宝辅食添加后食谱要广，各种肉类、海产品都是含锌较高的食物。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。平时还可以给孩子喝牛初乳，如生命阳光牛初乳，它促进生长发育，提供丰富的维生素（特别是孩子最易缺乏的B族维生素含量特别丰富）、蛋白质、矿物质及其它营养素，并含有多种与生长发育有关的生长因子。2岁宝宝补锌食谱推荐：果仁粥原料：大米、花生、核桃仁做法：大米、花生洗净后，放水煮成粥，煮至八成熟时放入核桃仁，喜欢吃甜的可以加一点糖。人体必需的常量金属元素有钙、钾、钠、镁4种，锌、铜、锰等11种。
婴儿缺锌怎样补呀
当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。因此，饮食应多种多样，不要偏食，以保证人体必需的各种金属元素的摄入，而锌普遍存在于食物中，只要不偏食，人体一般不会缺锌。你好！富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。因此，缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性乳房不发育，没有月经，男性精液中精子数减少，甚至无精子。
2岁宝宝如果检查缺锌，则平时喂养时应该着重喂养富含锌的食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等，同时多吃水果也是有利于健康的，水果中属苹果的含锌量最高，宝宝每天吃一个苹果是非常有益的。经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育，帮助骨骼及牙齿生长，预防贫血和生长迟缓，对确保孩子的健康成长相当有益。
怎么补效果更快更好
2岁宝宝食物补锌，首先要做到规律进餐，定时定量。人体内需要多种金属元素，它们与生命的关系十分密切。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。欣希安复合锌硒片是一种生物态型补充剂，雨锌硒在人体内存在的形式相一致，吸收好，更没毒副作用，适合宝宝长期服用。婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。再次，克服偏食习惯。
植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。？这是一个相当重要的问题，考虑到宝宝年龄这么的小，给宝宝补锌药慎重的选择药品和食物是至关重要的！
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