婴儿缺锌要注意选用一些补锌产品，有很多补锌产品，尤其是补锌药品，含有根酸和激素，食用时会刺激小孩的肠胃，引起恶心、呕吐等症状，经常服用还会导致补锌过量引发性早熟，家长们要特别慎重。另外，吸收率的高低是衡量一款补锌产品好坏的重要标准。吸收率高，意味着不会出现锌在体内堆积引起补锌过量的情况，见效通常也比较快，反之，费钱费力还伤身。
此外，饭前补锌可以促进食欲，最大化的提高补锌带来的好处，带有刺激性的锌剂则应在饭后服用，以减少对肠胃的刺激，避免引起恶心、呕吐等不良反应；机体对锌的吸收需要一个营养均衡的环境，饮食要丰富多样，荤素搭配合理，不可偏食挑食；小孩补锌过量危害健康，严重可致性早熟，服用锌剂要严格控制剂量。
最后，爸爸妈妈们还可以通过饮食调理的方法帮助婴儿补锌，比如萝卜番茄汤，原料：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、白糖。制作方法：1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。2、热锅下油，倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧开，待胡萝卜熟时，下入西红柿，调入白糖，把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。
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