铁是人体需要量最多的微量元素之一，人体内的总含铁量能达到4～5克，其中60%～70%存在于血红蛋白中。轻度缺铁性贫血会使准妈妈感觉疲倦，比较严重的缺铁会导致缺铁性贫血，使准妈妈食欲不振、烦躁不安、精神萎靡、疲乏无力、心慌气短、头晕眼花、耳鸣、记忆力减退等等。
怀孕后准妈妈体内的血红蛋白会增加20%，另外，准妈妈还需要为胎儿储备出生后1～4个月所需的铁，因此对铁的需求量也会相应增加。
因此，怀孕缺铁是会导致各种不良反应的，那怀孕缺铁吃什么营养品好？不妨试试福施福，具体介绍如下：
福施福成份是维生素C、烟酰胺、维生素E、泛酸、维生素B6、维生素B1 、维生素B2、维生素A（即β-胡萝卜素)、叶酸、生物素、维生素D2、维生素B12、钙Ca 、磷P、镁Mg 、铁Fe、锌Zn、钾K、锰Mn、铜Cu、钼Mo、铬Cr、硒Se。
福施福主要针对孕前、孕中孕晚，哺乳期妇女，减轻早孕反应，降低流产、早产，有效预防妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、缺铁性贫血，促进产后恢复。
怀孕期间，女性朋友们请都注意好好控制自己的饮食，不该吃的东西就千万注意不要碰，保证孩子的健康才是最重要的。
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