害怕孕期营养不够，不少孕妇热衷于补蛋白质粉。专家指出，准妈妈不是病人，均衡营养最关键。
近日，在湖北省妇幼保健院的孕妇营养咨询室内，短短20分钟就有3位准妈妈咨询有关蛋白质粉的问题。33岁的陈女士刚刚怀孕64天，因为担心怀孕头三个月感冒吃药对宝宝有影响，所以就一直吃蛋白质粉预防感冒。刘女士则苦着脸说，因为孕吐反应比较厉害，吃什么吐什么，连肉味都闻不得，怕营养跟不上，所以打算吃蛋白质粉。另一位准妈妈张女士则认为，多吃就能多补，食补毕竟有限，像蛋白质粉这样的营养品，吃了总不会有害吧。
武汉市第一医院的何啸兰医师说，孕妇在孕期所需要的营养元素很丰富，如脂肪、铁、钙等，并非只有蛋白质一种，需要全面均衡的营养，而且从食物中（蛋、肉类、大豆、牛奶）摄取蛋白质比吃蛋白质粉更容易被人体吸收。
武汉市中心医院优生优育指导部医师陈彤说，服用蛋白质粉对感冒等疾病没有任何预防作用。如果孕妇身体健康、营养良好的话，不需要额外补充蛋白质。除非经检查患有低蛋白血症。另外，孕妇食用过量蛋白质粉，可能会导致体重超重，而这些都不利于孕妇的自然分娩，产后体形恢复也比较慢。
至于孕妇孕吐靠蛋白质粉补充营养，陈彤医生说，有些蛋白质粉溶解度并不是很好，服用后会刺激孕妇的胃部，加剧孕吐。
【准妈妈不是病人 均衡营养是关键】相关文章：
准妈妈不是病人均衡营养是关键11-08
混合喂养营养均衡是关键11-04
均衡营养做合格的准妈妈11-11
准妈妈要尽量均衡营养11-08
素食准妈妈如何均衡营养？11-20
人类身体缺乏的不是营养 是均衡10-28
准妈妈孕晚期营养补充是关键10-29
准妈妈孕期营养要抓关键11-08
后代健康准妈妈营养抓关键11-03