孕期营养不良可通过体重指数监测，体重指数在18.5以下则较轻，在18.5-24范围内则正常，在24-28之间则偏重，超过28则超重。同时可通过b超观察胎儿双顶径、头围、股骨长，或定期测量孕妇宫高、腹围判定，若其与孕周不符，则可能营养不良。
01孕期气营养不良的表现
孕期气营养不良的表现，有半数以上的准妈妈在妊娠早期会出现程度不等的妊娠反应，如食欲不振、挑食、恶心、呕吐等，在妊娠反应的影响下一些孕妇常出现机体营养失衡，脸黄肌瘦、体重急剧下降、头晕甚至晕倒等营养不良的症状，以致影响到胎儿的营养状况。
如果出现营养不良要注意以下起点：
一、孕期的膳食以清淡易消化吸收为宜，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
二、为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
三、在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育，若怀孕时缺乏叶酸容易造成胎儿神经管的缺陷，许多天然食物中含有丰富的叶酸。
四、维生素的供给要充足，如果准妈妈的妊娠反应严重影响着正常进食，在医生建议下适当补充综合维生素片。
孕期气营养不良的表现
02孕期营养的重要性
孕妇为适应妊娠期间增大的子宫，乳房和胎盘，胎儿生长发育的需要，妊娠期所需的营养必须高于非妊娠期，如果孕妇在妊娠期出现营养不良，会直接影响胎儿的生长和智力的发育，导致胎儿器官发育不全，胎儿生长受限，以及低体重儿，容易造成流产，早产，胎儿畸形和胎死宫内。
在妊娠期增加营养，关键在于所进食物应保持高热量，含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，微量元素和维生素，但要注意避免营养过剩，营养过剩容易引起巨大儿和微量元素过剩，所引起的中毒反应。
孕期营养的重要性
03孕期的重要检查
在整个妊娠期间需要做的检查是比较多的，但是不同的孕妇，需要做的检查项目并不完全相同。一般情况下，在进行本次产前检查的时候，医生都会根据孕妇的实际情况，预约下一次检查的具体项目和时间。
孕期的重要检查
比较重要的几次常规检查，主要是怀孕12周左右的一次系统检查，怀孕16周左右的唐氏筛查，怀孕22-26周左右的排畸检查，24-28周左右的糖尿病筛查，32周左右的一次系统检查，还有36周以后的常规检查，其他的妊娠期检查主要根据孕妇的实际情况而定。
如果妊娠期各种指标都是正常的，可以适当的减少检查次数。如果检查的过程中发现有异常现象，就需要适当的增加妊娠期检查的次数。
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