介绍桂鱼的营养价值

时间:2023-11-13 12:29:31 饮食 我要投稿

  1、桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳌花鱼既能补虚,又不必担心消化困难。

  2、桂鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

  3、吃鳌花鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复

  桂鱼的功效与作用

  1、桂鱼味甘、性平、无毒,归脾、胃经,具有补气血、益脾胃的滋补功效。

  2、吃桂鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复。

  桂鱼适用人群

  1、适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,饮食不香,营养不良之人食用;老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合。

  2、有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒湿盛者不宜食用。

  用法用量

  鳌花鱼红烧、清蒸、炸、炖、熘均可。也是西餐常用鱼之一。

  食用功效:味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。

  贴士:鳌花鱼的脊鳍和臀鳍有尖刺,上有毒腺组织,人被刺伤后有肿痛、发热、畏寒等症状,加工时要特别注意,制作菜肴前要剁掉。制馔时,无须剖腹,先在腹后近尾部处有小眼儿的地方,用刀切一下,使腹内鱼肠与鱼身分离,再从嘴中插入两根筷子至腹内,旋转两圈后,将内脏连带鱼鳃一同拉出即可。

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