在这里，各位孕妈，你们感觉到饿并不是因为胎儿真的饿。那到底是为什么胎儿不饿孕妈却感觉饿呢？我们人体都是通过一日三餐和平时的一些水果零食直接摄取需要的能量，孕妈也是如此。但是腹中的胎儿就不一样了，他们是通过与孕妈的连接处——胎盘来获取营养，只要她们饿了就可以直接从胎盘拿自己需要的营养，不必再告诉孕妈。而孕妈们就算吃得再多，营养也不会直接给到胎儿，而是会储存在胎盘里面供胎儿取用。
从理论上来说，如果孕妈平时身体素质高，营养充足，就算一顿两顿不吃饭也饿不着腹中的宝宝。因为孕妈本身就有脂肪、能量储备，可以供胎儿吃好几顿都不会少。有些孕妈就说了，为什么每次我一饿的时候，肚子里的宝宝就动个不停呢？还有人说饿的时候，胎儿就不怎么动了。这是两种互相矛盾的说法，其实是孕妇的心理在作怪。因为孕妈在吃饱的情况下器官反应和饥饿状态下是不同的，情绪变化也不相同。要知道胎儿的胎动是受多方面影响的，并不是只有饿的时候胎动情况才会发生变化。而且饥饿状态下孕妇的神经更加敏感，可能会导致孕妇对胎儿胎动感知的异常。
其实孕妈担心宝宝营养不良是完全多余的，还不如担心自己。因为胎儿整个孕期都是寄生在母体上的，对营养的吸收也有优先权，也就是说孕妈吃进去的营养会先给到胎儿，然后才是孕妈自己。所以当孕妈觉得自己补充的营养不够充足时，首先应该担心的是自己的身体。无论是哪种营养物质都无一例外，胎儿永远排在第一位，胎儿吸收饱和以后才轮得到孕妈。就像我们的友好国非洲那样，非洲难民当中有不少怀孕的女性，看到她们都已经瘦的皮包骨了，但是生下来的孩子仍然健健康康。
只要孕妈体内还有一点可供胎儿吸收的营养物质，就不会饿着他。胎儿能够主动地吸收营养，并且毫无保留，这也是他生存的一种本能吧。很多孕妇说自己疯狂的吃平时不喜欢吃的食物，都是为了肚子里的孩子。其实这种说法也不完全错误，因为只有孕妈吃了东西摄取了营养物质后，胎儿才能获得需要的营养。只有孕妈获得的营养均衡了，胎儿才能营养均衡、身体健康。
即使一两餐不吃不会饿着胎儿，孕妈们也不能不吃饭来减肥。要知道怀孕期间补充营养才是最主要的，不要因为想要好身材而不顾自己和宝宝的健康。
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