1、杏仁桃仁
杏仁和桃仁的确补呀，素日里我们都可以拿来当小零食小坚果啃啃，也算是给身体补补杂粮了。可是呢，杏仁和桃仁却不合适给孕妈妈吃，还在于这两种坚果仁里含有一些毒素，孕妈妈的体质偏弱，外加还怀着一个体质更弱的宝宝呢。
长期这种毒素无法排出就会沉浸在胎儿体内，对胎儿形成不行拯救的损伤，尤其是苦杏仁，那毒素适当凶猛，严要点还会导致孕妈妈流产呢！
还有也要分清楚是桃仁，不是核桃仁，两者是有距离的！
2、发芽的马铃薯
素日里我们都爱上菜商场买几个马铃薯回家炒酸辣马铃薯丝，下饭又好吃。但有时分买多几个马铃薯了，就会搁家放着也想不到丢掉。放着放着就发芽了，等着哪天发现再拿出来洗洁净持续炒。
马铃薯中含有丰厚的蛋白质，不光可以当减脂餐，还可以添加饱腹感，蛮好的东西。但关于孕妈妈来说，吃发芽的马铃薯等同于给宝宝吃有毒的马铃薯。马铃薯发芽后会发生一种毒素，这种毒素会直接影响胎儿的智力发育，严要点还会让胎儿呈现变形状况。
所以说，遇到马铃薯发芽了，能不吃仍是别吃了，不只是孕妈妈，我们常人也是相同。
3、番薯皮
番薯好啊，多吃润肠还通便，对孕妈妈也有许多优点，专治便秘呢！最要害的是，吃番薯还可以添加饱腹感，还不会发胖，所以番薯深受孕妈妈的喜欢。
但有些时分，吃番薯的时分也要留意一个问题，便是尽量别吃番薯皮，哪怕是洗得再洁净蒸熟了也仍是别吃皮！还在于番薯常常生长在地下，见不到阳光紫外线，土里有些细菌杂物简单沾染到番薯皮上，乃至有些农药还会残留在上面，孕妈妈一旦不小心食入进去了，对胎儿的损伤可就大了！
所以说，孕妈妈在挑选吃番薯的时分，尽量是把皮先给削洁净！
最终说一下，这3种常见的食物，孕妈妈必定要留意，为了胎儿发育好，不要再吃了。
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