1、红糖姜茶
卵泡发育迟缓的主要原因是女性感冒。如果你手脚冰凉的话，大部分原因都是因为宫寒。在这个时候，你可以喝更多的红糖姜茶和吃更多的红枣。红糖姜茶可以驱寒，有促进血液循环的作用。红枣有养血益气的功效，对治疗宫寒有很好的效果。
2、蛋白质
蛋白质补充剂能有效增强人体抵抗力。你也可以在瘦肉多吃些钙等等。钙具有良好的细胞表面修复作用，对卵泡细胞的修复自然会起到很好的作用。
3、黑豆
卵泡的发育不良的妇女可以适当和便宜地吃一些黑豆。研究表明，黑豆对卵泡细胞的正常发育具有良好的营养作用。所以，女性朋友可以用黑豆煮粥或做豆浆喝。
4、水鱼汤
卵泡异常增长的女性可以喝点水鱼汤酒。最好的时间喝水和鱼汤是在月经期间。其中一半是月经后5天，还有一些水鱼汤人。在这个时候，他们可以有条件反射。喝酒时，可以加枸杞、红枣等。
5、少吃冷辣食物
另外，如果你想更好地准备怀孕，如果卵泡发展不好，在治疗期间不要吃一些辛辣的食物，以免影响治疗效果。在治疗过程中，最好不要吃一些生冷的食物，如冰激凌、冰镇饮料等，通过饮食来呵护身体。
适当吃些温暖、温和、有营养的食物。同时，我们应该多锻炼。
6、温和的食物
对于卵泡不发达的人来说，他们应该注意在饮食中使用温和、湿润和温暖的食物。你可以多吃小米、大米、高粱米、肌肉、肌酐、羊肚、肾脏、海参、红薯、带鱼、鲤鱼、牛奶等。
7、水果
在水果中，还可以吃一些含有维生素的水果，如苹果、香蕉、杨梅、杏儿、荔枝、桃子、桔子、金桔、山楂、樱桃等，这些水果对不排卵或不排卵的效果都有好处，可以吃一些。
8、真正的黄酒
如果卵泡发展不好的话，可以吃些枣子和炒干果。当卵泡发育不良时，可以适当使用黄酒、啤酒、米酒和葡萄酒，但要注意正确使用，不要喝太多。
9、卵泡其他食物
比如：克罗米酚、海鱼、牛奶、蜂蜜、多喝汤等。
有话说：不能怀孕对每个家庭来说都是一件非常痛苦和痛苦的事情，但不要着急。放松点。夫妻双方都要爱护身体，改掉不良习惯。坚持住，你的愿望会实现的。
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