立秋吃什么传统小吃

时间:2023-10-07 06:10:19 饮食 我要投稿

  立秋吃什么传统小吃,立秋,是二十四节气中的第13个节气,也是秋季的第一个节气,根据习俗可以吃的小吃是有很多的,那么下面跟大家分享立秋吃什么传统小吃。

  立秋吃什么传统小吃1

  1、吃秋桃

  桃子含铁丰富,有一定的补血作用。江南一带有立秋日食秋桃的习俗。立秋时大人孩子都要吃秋桃,每人一个,吃完把核留起来。等到除夕这天,把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

  2、吃西瓜

  在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗,在入秋的这一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载:“立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。

  3、吃“渣”

  山东莱西地区流行立秋吃“渣”,一种用豆末和青菜做成的小豆腐,并有“吃了立秋的渣,大人孩子不呕也不拉”的俗语。秋天是胃肠道疾病的高发期,很多地区的`民俗带有治病和祈求一年健康的寓意。四川、山东是这一类民俗的典型代表。

  4、饺子

  立秋当然要“抢秋膘”包饺子。饺子是一种非常受人欢迎的食物,立秋吃饺子叫做“抢秋膘”,你抢我一个饺子,我抢你一个饺子,人们认为这样可以使自己的身体健壮。

  5、食小赤豆

  从唐宋时起,还有在立秋,必须用井水服食小赤豆的风俗。取七粒至十四粒小赤豆,以井水吞服,服时要面朝西,

  这样据说可以一秋不犯痢疾。 民间则有在立秋时占卜天气凉热的风俗。东汉崔宴《四民月令》:“朝立秋,冷飕飕;夜立秋,热到头。”

  6、贴秋膘

  秋季是从酷暑到寒冬过渡的季节,气候转换,大多数人从食欲差的夏天,转换到胃口大开的秋季,需要吃好一点补充营养。立秋民间有“贴秋膘”吃肉进补的习俗,以生津养阴,滋润多汁的食品为主。

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  7、吃“福圆”

  立秋时节是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉,子孙会做大官,而且龙眼又称为“福圆”,所以有俗谚:食福圆生子生孙中状元。

  8、吃茄子

  立秋吃茄子的民俗出自明朝的一个传说。传说明朝大将徐达打下元大都北平府之后,大将常遇春手下有个兵,偷了农民的一个香瓜。常遇春治兵非常严格,要把偷瓜的那个兵处以死刑。这时,农民出来了,

  说元大都有习俗,立秋拾瓜不算偷。常玉春听到这话,就赦免了那个兵。没料到,一说立秋拾瓜者无罪,其他士兵都开始抢瓜。为了犒劳士兵,常遇春找到了贴秋膘的替代品——蔬菜之中唯一有肉感和肉味的茄子。于是,立秋吃茄子的民俗也就流传了下来。

  9、吃清凉糕

  在金华市民的心里,立秋吃西瓜、吃清凉糕是必不可少的传统习俗。何为清凉糕?就是用番薯淀粉熬成羹状,倒在碗里。待第二天早上,结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉,然后切成小块,撒上白糖、醋、薄荷,清凉爽口、酸甜开胃。

  10、喝“秋水”

  四川东、西部还流行喝“立秋水”,即在立秋正刻,全家老小各饮一杯,据说可消除积暑,秋来不闹肚子。

  立秋吃什么传统小吃2

  1、江浙吃瓜

  我国很多地方都有立秋吃西瓜的习俗。江苏南京和浙江杭州立秋日吃西瓜,称为啃秋。民国时期出版的《首都志》记载:“立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋”,老南京在立秋时,或啃西瓜,或啃山芋和玉米棒子。

  天津等地区立秋有“咬秋”的习俗。《津门杂记·岁时风俗》:“立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻”。而从养生的角度来看,立秋这天,往往是一年中最后一次吃西瓜。立秋后,早晚天气变凉,吃凉的东西会对肠胃产生影响,

  因此立秋后就不再适合吃西瓜了。因此立秋少量吃点西瓜是可以的。另外,西瓜皮具有利尿消肿、清热解暑、解毒去痱的作用,因此立秋时可以煲一款清热利尿、美白美肤的西瓜皮养生粥。

  2、山东吃“渣”

  山东莱西等地区立秋流行吃一种用豆末和青菜做成的小豆腐,称为吃“渣”,并有“吃了立秋的渣,大人孩子不呕也不拉”的俗语。豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等的营养成分。

  豆渣性味甘凉,具有清热解毒、消炎止血的作用,能够减肥降脂、抗癌、防治便秘。青菜解毒降脂、宽肠通便,为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,富含维生素、胡萝卜素、钙、铁等,有助于增强机体免疫能力。秋天是胃肠道疾病的高发期,食用豆沫青菜对于调理肠胃具有积极的作用。

  3、台湾吃“福圆”

  台湾有立秋吃“福圆”的习俗,立秋时节是闽南地区龙眼的盛产期,台湾人相信吃了龙眼肉,子孙会做大官,而且龙眼又称为“福圆”,所以有俗谚:“食福圆生子生孙中状元”。龙眼安心宁神、补血养气、

  益智补脑;龙眼抑制人体内使人衰老的一种酶的活性,加上所含的丰富的蛋白质维生素及矿物质,具有抗老防衰的作用;龙眼还能补气养血,对神经衰弱、更年期妇女的心烦汗出、智力减退都有很好的疗效,是健脑益智的佳品。龙眼入汤或入菜都有不错的.营养价值,制成桂圆食疗效果更佳。

  4、北京“贴秋膘”

  老北京的立秋习俗是吃肉食,用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘补回来,所以叫“贴秋膘”。不过中医提醒大家,立秋时人的胃肠功能较弱,吃太多肉类等高脂高蛋白食品会增加肠胃负担。因此吃肉不能过多过频繁

  最好等到天真正凉下来以后,再增加肉食。立秋适合吃的肉有鸭肉和羊肉,鸭子滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津;秋鸭肉营养丰富,能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性凉,适合体热上火者食用。

  羊肉不腻不燥,有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。立秋时可以适量喝一些清淡的胡萝卜羊肉汤或冬瓜老鸭汤。

  5、金华吃“清凉糕”

  金华市民立秋时喜欢吃清凉糕。清凉糕是用番薯淀粉制作而成的一款糕点,清凉爽口、酸甜开胃。番薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳,番薯中具有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和叶酸等抗癌物质,且有益于心脏

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  它含热量非常低,可起到减肥作用。红薯中还含有一种类雌激素的物质,对保护皮肤,延缓衰老有一定的作用,许多女性把红薯当作美容食品;红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,

  从而起到通便作用。立秋时推荐食用一些红薯粥,清热止渴,预防便秘。

  6、吃茄子

  立秋吃茄子的民俗出自明朝大将常遇春的故事。常遇春为犒劳士兵,找到了蔬菜之中唯一有肉感的茄子,来作为贴秋膘的替代品。茄子清热解暑、降脂降压、抗衰老;茄子中含有龙葵碱,对于防治胃癌有一定效果。

  茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能;常吃茄子可使血液中胆固醇水平不致增高,而且茄子含丰富的维生素P,

  能保护心血管,对便秘、慢性胃炎等也有一定的治疗作用。民谚有:“立夏栽茄子,立秋吃茄子”。推荐蒸茄子,清爽又营养,可以加入菊花汤,非常适合肝火旺盛、老花眼的朋友。

  7、其他立秋传统食物

  立秋时,四川东西部流行喝“立秋水”,所谓立秋水,就是四川刚立秋时的水,是纯水,也叫露水,水味甘甜;立秋正刻,

  饮一杯,据说可消除积暑,秋天不闹肚子。此外,我国民间还有立秋食秋桃的习俗,吃完秋桃把核留起来。人们认为等到除夕日把桃核丢进火炉中烧成灰烬,可以免除一年的瘟疫。

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