香蕉
香蕉已被证实富含一种化学物质，这种物质能将信号传递到大脑的神经末梢，从而使人的心情变得愉快，甚至可以减轻疼痛感觉。吃香蕉心情好，看来是有科学依据的。
马铃薯
马铃薯富含钾元素，可帮助神经肌肉维持兴奋性。马铃薯含有的其他矿物质能帮助改善精神状态。
值得提醒的是，薯片虽然也是马铃薯做的，但薯片油和盐含量较高，孕妇应该少吃或不吃。
燕麦
燕麦中含有大量的维生素B1，有助于保持中枢神经系统的稳定，对孕期情绪波动大的孕妈有很大帮助。
燕麦粥不仅能缓解妊娠糖尿病，还可以抑制亢奋，使孕妈保持较为平和的心态。
莲藕
莲藕散发出一种独特清香且含有鞣质，可增进食欲，促进消化，开胃健脾，特别适合孕早期食欲不振的孕妇。
【老婆怀孕后脾气不好？这四种食物会让她喜笑颜开！】相关文章：
怀孕后，这5种食物不能吃09-06
怀孕后这4种食物真的不能吃09-08
饮食注意这四种食物09-03
怀孕后这六种食物被称为孕期“禁忌食物”09-14
警惕对怀孕不利的四种食物09-22
怀孕后的饮食禁忌，记住这6类食物别碰09-14
怀孕后，你有偷吃过这3种食物吗？09-09
女性补气多吃这四种食物08-26
女孩子怀孕后，这4种食物敞开肚皮吃09-20