在平时，经常有一些孕妇咨询我一些问题。最常见的就是这种问题：
今天晚上，我没有忍住，吃了一顿麻辣火锅，还喝了一点酒。怎么办？我后悔死了，会不会对胎儿有影响呢？
我的回答通常是：别担心，你肚子里的胎儿没事儿，不会有影响的。
有人就说了：你的回答是不是有点不负责任呢，吃了这些有害食物，怎么会对胎儿没有影响呢？
大家先别着急，听我慢慢道来。
首先要说的是，在怀孕的时候，孕妇如果摄入有害的或者说无益处的食物，是会对胎儿有影响的。但是，抛开剂量说危害，都是耍流氓。
举个例子，我们都知道，可口可乐不是什么有营养的饮料。但是，可口可乐如果想对肚子里的胎儿有影响，孕妇可能要喝几十瓶甚至上百瓶的剂量才能达到。同样，有些孕妇，吃了一顿小龙虾，喝了一点酒，甚至吸了半小时的二手烟，就开始忧虑的要命，其实没有关系，这些有害物质，摄入的剂量很小，经过孕妇消化器官的消化分解，这些有害物质，已经构不成对胎儿的损害了。
此外，连接母体和胎儿的胎盘还起到了一个很好的屏障作用，它会主动的屏蔽一些对胎儿有危害的物质进入到胎儿身体内部。
当然，孕妇要记住，这种放纵只能是偶尔的少数，不能是经常的一而再，再而三，毕竟，胎儿是脆弱的，不可能总是抵御这些有害物质的侵袭。
所以，孕妈孕爸们，如果偶尔的摄入一些有害的物质，不用过于担心，只要记住，下次避免这么做就行了，没必要过于责怪自己。要充满积极的心态享受这段特殊的孕期时光，保持健康的心态，均衡的营养，良好的生活习惯，小宝宝会健康的呆着子宫里，等待着和你们见面呢。
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