一天2000ml水对肾负担大不大，喝水是我们日常生活中再简单不过的事情了，相信不少人都明白喝水好处多。但是却有多数人不知道喝水的量的多少，下面来看看一天2000ml水对肾负担大不大。
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如果患者没有肾功能异常，一天喝2000ml水对肾来说负担不大，但不建议长期每天喝2000ml水，也不建议肾功能不全的患者一天喝2000ml水，有可能对肾造成一定的负担。
正常人身体中的水分会随着肾脏的正常代谢随尿液排出，所以适量饮水可以促进新陈代谢，对于部分疾病的恢复还可能会有促进作用，适量增加饮水对于改善排便情况也有一定的.帮助。但不建议长期每天喝2000ml水，有可能对肾有一定负担，甚至可能引起低钠血症。
肾功能不全的患者也不建议一天喝2000ml水，因为肾脏无法代谢这么多的水，可能导致患者水液无法排出，从而出现肢体、胸腔、腹腔等部位的水肿，也会加重肾脏负担，甚至对心肺功能产生影响，建议有肾脏疾病的患者在医生指导下控制饮水量。
建议多饮用纯净水、白开水，尽量避免每天摄入过多的糖水、甜味饮料等，可能会产生糖尿病风险。也不建议夜间饮用大量的水，因为夜间肾脏代谢减慢，可能会出现水液无法代谢引起肢体或颜面部水肿的情况出现。
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正常人每天摄入2000ml水不会伤肾，根据医学研究发现，人体保证每天水分的供给量控制在1000-2000ml，可以帮助维持健康。水分的来源不仅是直接喝水，还包括食物中的水分。做到每天适量饮水，避免饮水过多或过少，通常不会造成肾脏损害。
水是人类赖以生存的.物质，水的充分摄入可以帮助调节机体体温，溶解并运送营养素和代谢产物，维持消化吸收功能，还具有润滑、参与体内氧化还原反应的作用。
对于存在发热、腹泻等不适症状，可能会引起机体水电解质紊乱的患者，需要适当增加饮水量，以利于维持机体体液平衡。对于存在尿路感染、结石等泌尿系统疾病患者，一般也需要增加饮水量可以帮助缓解症状。但如果存在肾脏疾病，则需要适量减少每日饮水量，在达到机体代谢需要的同时，减少增加肝肾负担。
每天摄入2000ml水不会伤肾，但是如果饮水量少，憋尿，作息不规律，熬夜，滥用药物，油腻、高盐、高嘌呤饮食、大量饮酒吸烟等不良生活习惯，长期以往可能会造成肝脏负担。
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每天喝水的量多，排尿次数多，会不会对肾脏带来压力？
1、水喝的越多，肾脏就会生成更多尿液；首先，带大家了解下尿液的形成过程。我们喝的水，首先进入到肠胃中，随后经过消化系统的吸收，进入人体血液中。水进入到血液中后，会由肾脏进入过滤，变成原尿，
此时的原尿中还残留着蛋白质、氨基酸、糖分等有用成分，会反复被肾脏进行吸收，把其中的营养物质吸收进血液中，最后形成尿液，然后把含有氨的代谢物和含有盐类的水溶液排出，尿液再经由输尿管、膀胱和尿道，排出体外。
当人体喝大量的液体时，就会促使肾脏产生更多的尿液，因为膀胱储存尿液的空间是有限的（容量一般都在300-500毫升左右），所以就会出现尿多的现象。
2. 适当的饮用水并不会对肾脏造成较大的'压力。一个重约60千克的成年人，肾脏在健康时每天需要过滤血液约2000升左右，相当于10桶饮用水的量。而人体每天饮水总量不到2升，这个数值相对于肾脏的处理总量来说微乎其微。如果自身没有任何的肾脏疾病，日常饮水不足以对肾脏的处理构成影响。
而且，人体的肾脏有着很强的调节体内水分的能力，平时所用的功能也不过只占了肾脏的三分之一而已。适当多喝水对人体好处很多，通过多喝水，可以稀释尿液，增加尿量，可以降低尿液里面各种重要的结石成分的饱和度，同时还能促进输尿管蠕动，利于小结石、毒素快速排出体外，对于肾结石的预防作用巨大。
3.正常成年人一天应该喝多少水？
根据《中国居民膳食指南（2016）》，成年人每天喝水1500~1700毫升（如果在干燥的环境或有运动习惯的情况下，可以酌情增加300-400ml的饮水量）。如果大家用200毫升的杯子，你需要喝大约8杯水，这就是为什么有“每天喝8杯水”的说法。
如果大家平常喝天然矿泉水的话，也就是说每天刚好一瓶1.5L家庭装爱夸，就可以满足成年人一天所需饮水量。
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