男人喝什么强身健体，有的人认为养生是女人的专利，岂不知男人工作压力大，体力透支更厉害，更要注意身体养生保健，下面来看看男人喝什么强身健体。
男人喝什么强身健体1
男人养身体可以喝以下几种茶：
1、葛花茶，具有清热解毒的作用。还可以用来醒酒，可以保护肝脏，保证脏腑功能正常运行。
2、枸杞茶，具有清肝保肝的作用。还能够改善视力，适合经常坐在电脑前工作的人服用。
3、罗汉果茶，对于心脑血管疾病具有保护的作用。能预防高血压，冠心病的发生。还有利于降脂减肥，能有效的缓解咽喉炎的症状。
4、玫瑰花茶，含有丰富的维他命，具有疏肝理气的作用，还可以平衡内分泌系统。有效的.改善男性患者的体质。
5、菊花茶，可以强健身体，具有舒风散热的功效。具有祛火的功效，对于咽喉肿痛的症状具有很好的缓解作用。
6、柠檬茶，可以舒缓压力，有效的缓解人体的疲劳。还可以治疗头痛的症状，对于肾虚的患者具有很好的治疗作用。
男人喝什么强身健体2
1.首乌生地茶
做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;何首乌可以有补肝肾的作用，和生地一起搭配泡茶，对于强心补肾有一定的好处，还能有缓解体质虚弱导致的肾气不足的问题，对于缓解气血不足有好处。
2.益智仁茶
做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。这样的方法对于男性出现的阳痿早泄以及遗精等问题有改善的作用，还能有缓解性欲低下的问题，对于男性肾气不足有改善的作用。
3.合欢茶
做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。对于滋阴补气血有好处，同时也可以有固精的.功效，对于男性出现的气血差，肾虚的问题有改善的作用。
关于男性肾虚气血不足的养生茶品的调理方法，上面都介绍了相关的内容，这些养生茶品对于提高人体免疫力滋阴润燥来说起到了很好的保健的作用和效果，还能有温补的作用，如果你也有肾虚的话，这些养生茶品是首选。赶快去试一试吧！
男人喝什么强身健体3
五味子枸杞茶
材料：枸杞子 6 克、五味子 6 克、冰糖1 到2粒。
制作方法：把五味子与枸杞子放入茶壶，冲入沸水1 分钟后倒掉水。再次冲入沸水，焖 20 分钟后饮用。
功效：益肾、滋肝、养心，补五脏之气，改善视力、听力，延年益寿，五味子还具有抗疲劳、抑菌、降低血糖、改善肾脏功能等作用。身患疾病的中老年人平时不爱运动，气色看起来并不好，枸杞可以起到养生的功效，经常性的吃枸杞对身体很有好处。
菊花茶
养生专家认为，菊花茶是初秋饮茶选择之一，可以起到清肺去火的效果。菊花味甘苦，性微寒有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压等病症。若长期食用，还有利血气、轻身、延年的功效。
山楂枸杞茶
材料：山楂、枸杞。
功效：山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。
枸杞能够滋补肝肾、和血润燥，具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智，治疗心脑血管疾病的作用。
山楂枸杞茶具有消食，促进消化预防食积的功效，而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用，两者结合，可以有效抗衰老，同时还起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。
红枣枸杞茶
枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3—4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红;精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。枸杞这种中药非常的适合一些原本体质比较差、抵抗力比较不好的'人群，经常服用能够很好的调养身体，不仅仅只是令筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。
茯苓和枸杞子
需要十克的枸杞子、茯苓，六克红花，把枸杞子、茯苓研磨成细末，每次取十克，放入六克的红茶，用开水冲泡十分钟就可以了，每天喝两次，枸杞子具有补肾益精的功效，
枸杞多糖能提高人体肌糖原、肝糖原储备，能明显延长人体活动时间，所以枸杞子可以增强机体体力、迅速消除运动后的疲劳。茯苓能够健脾利尿，红茶可以利尿提神，三者相结合特别适合于小便不利的患者。
核桃红枣茶
做法：5颗核桃去壳，核桃仁磨成粉。红枣5个，尽可能弄得最碎，冲入热水，最后加入蜂蜜便可以饮用，男士觉得身体疲惫做什么都不提不上精力的时候可以饮用，长期坚持尤为重要。
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