当前位置：玫瑰女性网>饮食>刺激类的食物有哪些

刺激类的食物有哪些

时间：2024-10-30 14:15:49 饮食我要投稿

　　刺激类的食物有哪些？刺激性食物，是指会对人体造成一定的刺激作用的食物，在人体体质比较特殊的时期，是一定不能吃这些刺激性的食物的，否则将给人体健康带来极其不利的影响。下面分享刺激类的食物有哪些？

刺激类的食物有哪些

　　刺激类的食物有哪些1

　　1、辛辣刺激的食物：辣椒、生葱、生蒜、胡椒、芥末等食物属于辛辣的食物，服用药物期间或者患有皮肤病期间，不建议吃这些食物，以免对皮肤造成一定的刺激，加重身体不适，还会影响药效等。喝酒、喝浓茶等，可能会对胃部造成一定刺激，还会引起失眠等情况。

　　2、过凉的食物：雪糕、苦瓜、梨子等食物属于寒性食物，如果过量服用，可能会对胃肠道造成一定的刺激，容易引起腹痛、腹泻等情况。

　　3、海鲜：鱼、虾、螃蟹、扇贝等食物属于海鲜，患有皮肤病期间，吃这类食物可能会加重皮肤瘙痒、皮疹等，影响病情恢复。

　　什么是刺激性食物有哪些

　　刺激性食物通常是指味道、温度、口感等可能对人体消化道、呼吸道、神经系统产生刺激、造成不适感的食物，主要包括辛辣食物、寒凉食物等。这类食物正常人群适量吃不会对身体造成明显伤害，但短期内大量进食，则可能产生不适感。

　　1、辛辣食物：常见如辣椒、葱、姜、蒜、洋葱、韭菜、咖喱以及辣条、麻辣烫、火锅等，均可算作辛辣食物；

　　2、寒凉食物：如冷饮、冰淇淋，还有苦瓜、丝瓜、白萝卜等蔬菜，以及梨、香蕉、西瓜等水果，属于凉性食物。此外，生鱼片、刺身等生食类，也属于寒凉性食物，可对人体造成一定刺激；

　　3、肥腻食物：多见于肉类，如肥牛、羊肉、鸭肉、鹅肉等，尤其是肥肉。另外还有蛋糕、巧克力等甜品类，多吃易让人生腻；

　　4、其他食物：如鱼虾、螃蟹、生蚝等，大量吃可对人体造成刺激，还易诱发过敏。此外，酒类、咖啡、浓茶等饮品也属于刺激性食物。

　　一般不建议患有消化道疾病的人群摄入上述食物，或尽量少吃，否则可能不利于疾病的治疗。

　　刺激性的`食物有那些

　　1、食用菌类

　　主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　　2、海腥类

　　主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

　　3、蔬菜类

　　主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

　　4、果品类

　　主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

　　5、禽畜类

　　主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

　　此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。

　　刺激类的食物有哪些2

　　刺激性食物有什么

　　一般情况下，刺激性食物有含有咖啡因的饮品、辛辣味较明显的食物。具体分析如下：

　　1、含有咖啡因的饮品：刺激性食物不光只有吃的，有一些饮品对身体也有较强的刺激性，含有咖啡因的饮品一般都属于刺激性食物。比如说酒、咖啡以及浓茶。胃黏膜有损伤的人喝了这些饮品，那么就很容易出现胃部绞痛。

　　2、辛辣味较明显的食物：辛辣味较明显的食物是常见的刺激性食物，如大葱、生姜、大蒜。还有一些刺激性较强的调味料，也属于辛辣刺激性食物，如咖喱、花椒粉、辣椒粉等。

　　需要注意刺激性食物会导致免疫力下降，不建议过量、长期吃。

　　喜欢吃刺激性食物会不会伤胃

　　吃刺激性的食物，特别容易伤胃。因为引起胃炎的原因，主要就是由于饮食不当，吃生凉、刺激性、辛辣、酸甜、变质的食物，饮酒、生活不规律、精神压力、工作压力大等原因造成的。

　　出现这个情况以后，病人会表现为上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振、离心、反酸、腹胀等一系列表现，建议可以检查胃镜，明确原因。

　　平时注意生活调理，特别是饮食，应该养成规律饮食，按时按量，不吃刺激性、辛辣食物、戒酒等这些良好的习惯，才能达到有效治疗胃病的'目的。

　　辛辣刺激食物包括哪些

　　辛辣刺激食物主要是包括辣椒、花椒或者是生姜、蒜等，另外也包括火锅或是麻辣烫、川菜等。

　　辛辣刺激性的食物一般在生活中比较常见，而且具有独特的味道，一般在生活中比较受欢迎，在摄入以后有效的促进食欲，而且这些物质大多数都属于热性的食品，相对来说刺激性比较大，如果在生活中过多的收入，可能会导致上火引起咽喉疼痛或者口舌生疮，同时还有便秘，排便的时候比较困难，而且还会对胃肠道造成明显的刺激，产生胃肠不适，胃酸分泌过多的现象。

　　辛辣刺激性的食物一般对于身体中患有疾病是不可以摄入，比如在做完手术或者是患有胃肠道疾病，伤口受到了刺激，做了整容手术都不可以使用辛辣刺激性的食品，因为会导致局部的血流量加速，肿胀加重恢复的时间会受到明显的影响，而且相对来说感染几率也比较大。

　　平常要注意多吃一些清淡的食物，比如小米粥和软面条，或者是多吃蔬菜瓜果等补充所需要的维生素，一日三餐要有规律，细嚼慢咽，还要多喝一些温开水，促进新陈代谢。

【刺激类的食物有哪些】相关文章：