一般的早孕反应是不需要过多的处理的，孕妇注意调节心情，吃一些清淡的饮食就可以，如果早孕反应严重，就需要去医院让大夫根据症状来处理，我们知道女性朋友怀孕初期的呕吐，有时与孕妇的心情不开朗、爱生闷气、体质较差等有关。
如果自己的早孕反应严重，就需要注意加强孕前身体素质的锻炼；保持心情舒畅；要明白这些早孕反应不是病；在饮食上要注意荤素搭配，合理饮食。应对早孕反应的措施有：
保持一个好的心情：明确这不是疾病，可以采取转移力的方法，可以和丈夫一起看电视，聊天，和朋友聊天逛公园，观花赏景等。同时要记住，这个时候你不是一个人，注意不要忘记饮食，因为你还要为了孩子着想。
膳食方面注意合理搭配以清淡口味为主，注意每天要少食多餐，不要挑食，多吃水果。早晨起床会出现恶心呕吐症状，这是因为空腹的原因，晚上可在床边放点爱吃的零食，早上起来就放点在口中，会有所缓解症状。如果有的人爱吃酸性的食物，在这个时期可以多吃点酸的，但不要吃山楂。柠檬汁或者醋拌菜，可以增加食欲。
在这个时期，可以适当多喝点粥，粥最好也以清淡为主，例如大米粥，小米粥，八宝粥等。多喝点清淡的汤。多食用粗粮杂粮，以补充纤维素，预防孕期可能出现的便秘，并能补充B族维生素，多吃新鲜水果蔬菜牛奶等。
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