早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。
有了早孕反应之后，在吃东西的方面要好好注意，要多吃一些新鲜，能够引起孕妇食欲的蔬菜和水果，例如，番茄，山楂，苹果等，这些食物的颜色都非常的鲜艳，很容易引起孕妇的食物，而且都很有营养。
其次，孕妇吃的食物一定要是一些容易消化，吸收，因为这些食物可以减少孕妇恶心，呕吐。多吃一些干食因为它还可以及时的补充孕妇因为恶心，呕吐而失去的水分。
可以在床头或者比较容易取到的地方放一些小饼干，这样就可以在晚上醒来或者早上起来吃一小块饼干，小饼干是碱性的，有助于缓解胃酸分泌引起的恶心，就可以缓解早孕反应了，尤其是对呕吐很有效果
要多多休息，保持良好心态，乐观开朗，常常吃一些味道比较特别的食物，比如说酸杨梅，这些食物能减少胃酸的分泌，所以这样可以有效缓解症状，使得早孕反应没那么痛苦
最后，孕妇要多注意锻炼身体，保证身体的健康，增强抵抗力。不要吃一些多盐，多辛辣的食物。在吃饭的时候，要保持心情愉快，可以听一些轻音乐，或者在房间放一些鲜花，可以减少孕妇的心情烦躁。
当然，对于只有轻度早孕反应，如轻度呕吐者一般是不需要特殊治疗的，孕妇只需要注意好休息，家长要多陪伴，在精神上支持孕妇。
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