我预产期的前几天，半夜起来上厕所，擦出一丢丢粉粉红红的分泌物，我以为是见红了，于是早上赶紧赶去医院，医生说是入盆了，估计就是这几天了，要我回家等着，等规律宫缩再去医院，于是我又打道回府了。
回家又过了两天才开始有宫缩，很轻，我怕医生又不收我，在家老老实实的等规律宫缩了以后才去的医院，等到医院的时候医生说都开了两指了，医生一直说前几指疼，开完前几指就没那么疼了，我就傻傻的等着，愣是被这么骗到了产床。
上产床后实在是憋不住了，感觉粑粑这就快拉出来了，医生让我使劲，就是这种使劲拉的感觉，拉出来也不要紧，可我还是觉得臊的慌，最终还是粑粑和宝宝一起出来了，看着医生见怪不怪的样子，呃~我也不纠结了，再过几天谁都不记得这事了哈哈......
【一个产前小经验】
入盆位置，宝宝的位置对了，自然生的也快。可以两人自然站立，把双手放在另一个人的肩膀上，做前倾的动作，然后慢慢的左右摇晃，这样也有利于宝宝入盆。
做小马步动作，能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛。
【关于产后护理】
产后先喝些清淡的汤，15天以后再喝进补汤、下奶汤。因为产后乳管未通，立即催奶很可能导致堵奶，引起乳腺炎。我生完正好婆婆给炖的猪蹄汤，就喝了一大碗，结果第二天堵奶加上产后痔疮，痛的我怀疑人生。
出院时大夫给我开了国西林消痔凝胶，是专门针对孕产妇的痔疮膏，大夫说里面不含麝香、激素等对宝宝有影响的成分，也不影响哺乳；一天一支，我大概用了两个星期吧，平时多喝水+定时排便清洗，配合药膏，现在已经完全恢复啦！
产后4 6小时要排尿。顺产的妈妈产后几小时感到体力尚可，尽量下床走动并排尿。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。
【关于宝宝护理】
刚出生的宝宝面颊和鼻子上会长一些小白点，那就是粟粒疹。这是因为宝宝出汗过多无法排泄，使汗腺开口处的皮肤发生的急性炎症，也就是人们常说的痱子。
治疗新生儿粟粒疹的方法是
你千万不要动它，不需要做任何事情。过一段时间，它们会不治而愈。
总之生完宝宝后还有很长的路要走，爸妈真的不容易当，那就先祝大家生产顺利吧！！然后我们再一起讨论咋养我们的宝~
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