女人最佳生育年龄是多少：女22～25岁
理想的婚龄是男25～29岁，女22～25岁。至于理想的生育年龄，虽然没有法律规定，但从有益于母子健康、计划生育、家庭生活以及夫妇的工作和学习等方面考虑，妇女生育的理想年龄应是25～29岁。有关专家认为，我国妇女身体各器官系统的发育，一般要到24～25才完全成熟。如果在此年龄之前生育，不仅影响母体的发育和健康，还可导致胎儿发育不良。
据统计，过早生育，易发生早产和难产，胎儿畸形率也高。从控制人口数量出发，25～29岁生育，100年内出生4代人；20岁生育，100年内可出生5代人。按我国目前人口基数计划，少生一代人即3亿人口。
从家庭生活考虑，结婚要花一笔钱，如果接着就生育孩子，势必造成经济紧张。工作和学习也必然受到影响。如果在结婚之后推迟几年再考虑生育，就能有个缓冲时间，不仅在经济上已有了积蓄，而且还可以集中精力搞好工作和学习，为一生打下良好基础。
处于“极端年龄”会不利于生育
医学上称20岁以下，35岁以上为“极端年龄”，不宜生育。这时容易发生产科并发症，怀孕及生产风险增加，对健康不利。
注意：法定婚龄不等于最佳生育年龄
因为20岁左右的妇女仍处于发育阶段，尤其是性腺和生殖器官未完全成熟。怀孕会消耗大量体力和营养，这些营养都是由母亲提供。如果母亲本身未发育成熟，就要与胎儿“抢”营养。这样不仅影响孕妇自身健康，还会影响下一代生育。
生孩子年龄不宜过大：高龄产妇危害大
高龄产妇，指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。
具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。
一、对母亲的危害
1、易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病。
2、因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩无力导致难产。
3、易发生产后感梁及产后贫血。
4、易造成身体衰弱。
二、对孩子的危害
1、胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加
2、极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。
3、分娩时易出现新生儿损伤。
4、易发生新生儿窒息。
5、畸形儿发生率增加。
父亲年龄多少也会影响生育
其实，对男方来说，生育年龄与婴儿的健康也有关。一般男子在25―35岁精力充沛，身体健壮，精子质量最高。如果父亲年龄超过40岁，子女发生畸形者增加1倍。
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