25—30岁
女人的生育功能也有一个黄金期，从纯生物学上来说通常25岁是每个女性最佳的受孕阶段，这个时候不但胎儿能够得到更好的生长发育，同时还非常有利于产妇产后身体各个方面机能的快速恢复。而且25岁这个时候女性子宫颈管弹性好并且还非常容易扩张，因此子宫肌肉收缩有足够力量在分娩的时候一般不会出现有难产等现象。但如果结合社会、心理因素考虑的话女性最佳的生育年龄应该食杂25—30岁。
这个时候女性的心理以及生理都已经十分的成熟，因此正是最佳的孕育宝宝的时候。女性一旦跨入35岁，就算是高龄产妇了，这个时候不但受孕的几率会降低，同时怀孕中流产的几率也会大大增加。
30岁左右
很多女性由于种种原因而迟迟不愿受孕，最后拖到30岁才开始受孕，这个时候虽然不怎么算是高龄产妇，但怀孕的风险以及分娩的风险相较于25-28的女性而言要高很多。在研究中发现，比起年轻准妈妈而言，30左右怀孕的女性在怀孕中所遇到的麻烦要更多。再加上女性年龄增大后排卵会越来越不规律，因此这个时候女性的受孕几率就会明显的降低，甚至有的女性还会出现受孕困难度情况。
而且这个时候女性的阴道弹性也会逐渐降低，同时子宫颈管较难张开、子宫肌肉收缩力减弱，因此流产或难产风险增大。因此女性应该抓住30岁这最后一个受孕的时机，不但是对胎儿负责同时也是对自己健康负责。
30-35岁
30以后怀孕的女性已经属于高龄产妇了，专家指出这个时候怀孕的女性不管是在孕期还是在分娩时都存在有很大的风险，稍有不慎就有可能会流产甚至是难产，最后的结果很有可能是母子俱损。还有数据显示，高龄产妇占到忧郁症产妇的70%以上，大部分高龄的产妇都对妊娠反应较为敏感，因此像孕吐、头晕等妊娠反应就让高龄孕妇有的受的了。
更为严重的是高龄生产给宝宝带来风险，女性年龄增大后卵子的保质期也会缩短，这个时候就会导致卵子质量下降，同时还会出现有受精时染色体异常几率变高等问题。因此女性一定能要把握女人生孩子的最佳年龄，这是避免胎儿畸形最有效的方法。
保护子宫
高龄的孕妇在备孕期间一定要特别的注意保护子宫，只有这样才能让胎儿更好的在子宫内进行孕育。保护子宫的方法有多，比如像少提重物、不过度劳累、不做激烈运动等，同时还应该注意避免有任何压迫到腹部的举动。而对于高龄孕妇而言，在怀孕的24周起就应该视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。
女人生孩子的最佳年龄应该是在25-30岁左右，因此有要孩子打算的女性应该在这段时间内尽量的养好身体，并且随时做好怀孕的准备。
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